Décider d'avoir un bébé peut être l'un des moments les plus excitants de votre vie. Le premier problème après la décision est prise est en fait de devenir enceinte. Beaucoup de femmes luttent pour tomber enceinte non pas parce qu'ils sont physiquement incapables, mais parce qu'ils ne savent pas quand leur meilleur moment pour concevoir est. En sachant quand vous ovulez, vous serez en mesure de planifier votre meilleur moment pour les rapports et renforcer vos chances de tomber enceinte.
Instructions
1 Figure à quelle distance vos cycles menstruels sont. cycle menstruel de la femme moyenne est d'environ 28 jours environ et habituellement ne dépasse pas environ 40 jours.
2 Notez le premier jour vous avez commencé votre dernière période.
3 A partir de ce mois et le jour, compter 14 jours après. Ceci est si vous êtes sur un cycle menstruel de 28 jours, dont la plupart des femmes sont.
4 Le mois et le jour qui est de 14 jours après le début de votre dernière période est le début de votre ovulation. L'ovulation se produit pendant environ 7 à 10 jours. Si vous essayez de tomber enceinte, ce serait le meilleur moment.
Conseils et avertissements
- occurrences d'ovulation varient d'une femme à. Si vous essayez de tomber enceinte, consulter un médecin pour plus d'aide.
- Ne pas utiliser ces mesures pour prévenir la grossesse. Au lieu de cela, utiliser les contraceptifs appropriés.