Vous pourriez vous sentir choqué et blessé quand l'enfant que vous avez nourri et protégé explose soudainement dans votre visage avec un véhément «Je te déteste!» Au lieu de répondre négativement ou d'une façon qui va ajouter le carburant au feu, d'explorer l'explosion d'apprendre ce qui se trouve sous la surface. Les enfants ont souvent des difficultés à reconnaître et à exprimer des émotions négatives, alors fouettant dehors vers un parent devient un mécanisme d'adaptation.
Instructions
1 Restez calme quand votre enfant explose verbalement vers vous, conseille le professeur Glenn I. Latham, avec Utah State University. Votre enfant se sent probablement déjà en colère et hors de contrôle. Si vous ajoutez votre vapeur à la colère de votre enfant, la situation va déléguer encore plus. Au lieu de cela, votre attitude calme devrait aider à désamorcer la situation explosive.
2 Évitez la personnalisation de l'explosion de colère. Rappelez-vous que votre enfant se sent probablement en colère et frustrés et cette déclaration est sa réaction instinctive à ces sentiments inconfortables et écrasante. Pensez à la déclaration comme rien de plus que l'expression de la frustration dirigée contre vous en raison de votre présence.
3 Communiquer votre empathie avec les sentiments de votre enfant, conseille psychologue et auteur Carl Pickhardt. Vous pourriez dire: «Je peux entendre comment vous vous sentez en colère en ce moment» ou «je pense qu'il pourrait se sentir comme vous me haïssez en ce moment."
4 Rendez - vous disponible si votre enfant veut exprimer la colère ou la tristesse après l'explosion. Après avoir entendu une réponse empathique de vous, votre enfant pourrait se sentir validé et assez nourri de se confier à vous. Si votre enfant ne se confie, écouter attentivement, réfléchir ce que vous pensez que vous comprenez et acceptez les sentiments de votre enfant. Souvent, il suffit d'écouter et d'accepter les sentiments de votre enfant va subvenir aux besoins de votre enfant. Résoudre le problème de votre enfant est pas nécessaire; juste lui montrer que vous soins suffit, conseille Patty Wipfler, fondateur de Hand in Hand, une ressource parentalité.
5 Maintenir quelle que soit la position que vous avez pris incité l'explosion, conseille le travailleur social James Lehman, avec le site Empowering Parents. Par exemple, si vous dit à votre fils, il ne peut pas aller à la piscine jusqu'à ce qu'il nettoie sa chambre, puis se tenir ferme avec votre déclaration. Si vous changez d'avis, votre enfant pourrait apprendre qu'il peut vous manipuler pour obtenir son chemin en vous disant qu'il vous hait.
Conseils et avertissements
- Ne répétez jamais votre enfant en colère "Je te hais" retour à elle parce que cela crée un exemple négatif. Enseigner la communication et l'expression effective des sentiments par la modélisation d'un échange positif.