A propos de retour au travail après une fausse couche

July 26

De retour au travail après une fausse couche, peu importe où vous en étiez, peut être une expérience stressante. Prenez soin de vous d'abord, si cela implique de prendre un certain temps hors travail, en attendant de dire aux gens ce qui est arrivé, ou de raconter tout le monde à la fois si vous n'êtes pas obligé de vous répéter. La perte d'un bébé est dévastateur, et vous avez le droit de pleurer.

Les faits

Une fausse couche est définie comme la perte d'une grossesse avant que le bébé aurait été viable, ce qui est généralement autour de la 24e semaine de grossesse. La plupart des fausses couches se produisent avant la 13e semaine de grossesse, mais peu importe le stade de la grossesse, la fausse couche se produit, il est dévastateur pour les futurs parents. Les parents qui ont vécu une fausse couche ont besoin de travailler à travers le processus de deuil.

Délai

Avant de retourner au travail, il est important de vous donner le temps de guérir, à la fois physiquement et émotionnellement, après avoir subi une fausse couche. Faire des arrangements avec votre patron pour prendre tout le temps hors vous avez besoin. Envisagez d'organiser à travailler à temps partiel pendant quelques jours une fois que vous revenez à l'aise dans votre horaire de travail à nouveau. Pour en revenir à travailler à mi-parcours de la semaine peut aider à rendre la transition plus facile en vous donnant une pause pour le week-end.

Effets

Qu'est-ce que vous décidez de dire à vos collègues de travail après avoir eu une fausse couche est une décision personnelle. Si vous étiez assez loin le long de votre grossesse que vos collègues savaient déjà que vous attendez un bébé, vous aurez besoin de leur dire ce qui est arrivé. Si vous fausse couche plus tôt, avant que vos collègues étaient au courant de votre grossesse, vous pouvez leur dire sur une base individuelle, en fonction de ce que vous êtes plus à l'aise.

Si vous vous sentez comme vous devez expliquer votre absence, écrire un e-mail à vos amis et collègues expliquant que vous avez eu une fausse couche peut vous éviter d'avoir à vous expliquer de nombreuses fois lors de la première retour au travail.

Avantages

Le retour au travail après avoir physiquement guéri d'une fausse couche peut aider à prendre votre esprit hors de votre perte, au moins pour une courte période de temps. Amis et collègues peuvent fournir un système de soutien à l'extérieur de votre conjoint, qui est probablement le sentiment de la perte ainsi. Acceptez l'aide quand il est offert, et ne se sentent pas comme vous avez à pleurer seul.

Évolution

Le temps ne peut pas guérir toutes les blessures mais elle atténuer la douleur. Alors que vous aurez toujours le deuil de l'enfant que vous avez perdu, vous ne serez pas toujours sentir votre perte si brusquement. Autoriser les autres relations dans votre vie à être renforcées que vos amis et vos collègues vous aider à travailler à travers votre douleur et de retour au travail.