Que vous avez essayé pendant un certain temps pour tomber enceinte ou qui ont récemment envisagé d'essayer d'avoir un bébé, vous savez que la tâche de la grossesse est beaucoup plus facile pour certaines femmes que d'autres. Je connais des femmes qui peuvent obtenir hors de contrôle des naissances et de devenir enceinte dans une semaine et je sais que d'autres femmes qui essaient et d'essayer pendant des mois avant de concevoir. Si vous avez essayé de devenir enceinte ou avez récemment décidé que vous voulez un bébé, il y a quelques trucs et astuces que vous pouvez essayer d'augmenter vos chances de concevoir.
Instructions
1 Descendez de contrôle des naissances immédiatement. Dès que vous décidez que vous voulez devenir enceinte, la première chose que vous devez faire est de sortir du contrôle des naissances. Certaines femmes peuvent concevoir tout de suite après l'arrêt de contrôle des naissances, mais il y en a d'autres qui ont besoin d'un peu de temps pour obtenir l'oestrogène ou de progestérone sur les systèmes là avant de devenir enceinte. Quoi qu'il en soit, il est important que vous ne devenez pas enceinte sur le contrôle des naissances si vous pouvez l'aider. Ceci est non seulement dangereux pour votre santé, mais peut être dangereux pour le bébé à naître. Votre corps doit être exempt de toute hormones synthétiques (sauf si prescrit par votre médecin) avant d'essayer de tomber enceinte.
2 Essayez de calculer votre cycle d'ovulation. Comprendre quand votre corps ovulates va grandement augmenter vos chances de tomber enceinte. Votre corps est le plus fertile, bien sûr, quand vous ovulez, mais il y a une certaine fenêtre d'opportunité pour la conception se produise. Il est important que vous savez que votre propre corps et permet de déterminer quand l'ovulation se produit dans votre système. Il y a beaucoup de produits et d'informations là-bas pour vous aider à compter vos jours d'ovulation, mais l'ovulation se produit généralement au jour 14 du cycle d'une femme depuis le début de la journée de sa période (jour 1). Donc, 14 jours après le premier jour du cycle menstruel d'une femme et environ 3 jours après sont supposés être le meilleur moment pour elle de tomber enceinte. Cependant, le stress peut modifier le cycle d'ovulation et non toutes les femmes sont les mêmes. Voir la liste des ressources ci-dessous pour les liens et plus d'informations. Le maintien d'un calendrier de l'information menstruel et l'ovulation importante va certainement aider.
3 Avoir beaucoup de sexe autant que possible. Bien sûr, nous savons tous qu'avoir des relations sexuelles est la seule façon de tomber enceinte, mais il semble que de nombreux couples sont tellement consommés avec tomber enceinte que le sexe semble le plus éloigné de leur esprit. Sex se perd dans l'agitation d'essayer de concevoir et finit par se produire de moins en moins. Il est difficile d'avoir des relations sexuelles quand votre si inquiet de tomber enceinte et le stress est tournant autour de deux partenaires. Rappelez-vous que la seule façon de tomber enceinte et avoir ce bébé étonnant que vous voulez tous les deux est d'avoir des relations sexuelles souvent, autant que possible, et tout le temps si vous le pouvez.
4 Amusez -vous à essayer de concevoir. Après avoir essayé de tomber enceinte pendant si longtemps, le sexe tend à devenir une corvée, mais rappelez-vous encore une fois, il est le seul moyen d'avoir un bébé. Essayez de faire l'amour amusant à nouveau. Faites de nouvelles choses ensemble pour obtenir l'idée des bébés hors de votre esprit temporairement. Profitez de l'autre, baiser, étreinte, et d'avoir du plaisir à nouveau. Faire l'amour sur le siège arrière de votre voiture, dans la douche, ou d'obtenir une chambre d'hôtel. Faites ce que vous avez à faire pour mettre la passion dans votre relation si elle est fait long feu d'essayer de tomber enceinte. Parfois, les couples se impliquent tellement à essayer de concevoir que le plaisir est parti et tout semble une telle corvée. Rappelez-vous que vous vous aimez et qui est la raison pour laquelle vous essayez de tomber enceinte en premier lieu. Parfois, en essayant de dur peut effectivement causer des choses à ne pas se produire. Détendez-vous et amusez-vous.
Conseils et avertissements
- Si vous éprouvez des difficultés à concevoir, vous pouvez voir un spécialiste de la fertilité qui peut déterminer si vos cycles menstruels, les cycles d'ovulation, et les niveaux d'hormones sont tous normaux.
- Si elle a été un moment depuis que vous avez essayé de tomber enceinte, cesser d'essayer ... penser à quelque chose d'autre ou oublier la grossesse tout à fait pendant un certain temps peut effectivement réduire le stress et vous aider à tomber enceinte.
- Le problème dans la conception peut ne pas être vous ... avez votre mari ou partenaire examiner obtenir un bilan de santé pour être sûr que son système mâle fonctionne correctement.