Peu d'enfants d'impact des nouvelles histoires de la même manière que fusillades dans les écoles et autres actes de violence de masse dans des lieux familiers aux enfants. Même les enfants ne sont pas directement touchés par les événements entendre à leur sujet et peuvent avoir des questions et des préoccupations. Des ressources sont disponibles pour aider les parents à faire face à et à comprendre de telles tragédies. Voici quelques mesures que vous pourriez prendre pour aider vos enfants:
Parlez à vos enfants honnêtement sur la tragédie et d'écouter leurs réponses
Les jeunes enfants vont réagir différemment aux tragédies que les enfants d'âge scolaire, de sorte santé mentale en Amérique recommande d'adapter les discussions avec les enfants à leur groupe d'âge. Pour les enfants d'âge préscolaire, chercher des comportements nerveux comme la succion du pouce; mettre l'accent sur la sécurité de l'enfant à la maison avec la famille et poser des questions pour en apprendre davantage sur les sentiments particuliers de l'enfant. Pour les enfants d'âge d'école primaire, encourager l'auto-expression (à travers l'art ou le sport) comme un moyen de comprendre leurs craintes et leurs angoisses. Ne pas essayer de dissimuler la tragédie, mais ne pas exposer trop vos enfants, que ce soit. Si vous avez un adolescent, l'encourager à parler à des amis et la famille et assurez-vous des problèmes émotionnels existants ne sont pas aggravés par la tragédie.
Limitez leur exposition à la couverture des nouvelles
Vos enfants peuvent vouloir regarder les nouvelles sur cet événement pour comprendre ce qui se passe. Mais, "il est important de limiter la quantité de temps passé à regarder les nouvelles parce que l'exposition constante peut effectivement accroître leur anxiété et les craintes", selon l'American Psychological Association.
Connaître les signes avant-coureurs d'un enfant qui pourrait être du mal à faire face
La plupart des enfants seront en mesure de se déplacer à travers cette tragédie sans trop de stress. Mais même les enfants ne sont pas directement touchés par la tragédie peuvent être affectés, il est donc important que les parents soient vigilants sur les réactions de leurs enfants, comme l'anxiété ou d'extrême tristesse, à l'événement. Bien entendu, ces réactions peuvent ne pas être immédiatement apparents. Donc, rechercher des signes au cours des prochaines semaines, des choses telles que les changements dans le rendement scolaire de l'enfant, les changements dans les relations avec les pairs et les enseignants, une inquiétude excessive, l'insomnie, des cauchemars, des maux de tête ou d'estomac, ou la perte d'intérêt dans les activités que l'enfant utilisé pour profiter peuvent être signes avant-coureurs, selon l'American Psychological Association.
Trouver des conseils de la douleur
Si vous vous sentez comme votre enfant ne peut pas faire face à cette seule tragédie, envisager de tendre la main à un groupe de personnes en deuil dans votre région. Pour en trouver un, commencez par contacter les hôpitaux locaux, les centres communautaires et les églises - ces organisations peuvent souvent vous référer à un groupe libre ou des conseils de deuil à faible coût. L'Institut esprit des enfants suggère que les enseignants et les conseillers scolaires discutent de la question ainsi que pour soutenir leurs élèves. Tendre la main aux administrateurs de l'école de votre enfant pour savoir quelles ressources et les programmes qu'ils ont mis en place.