Emballage boîte à lunch repas nécessite le tour de la superposition des éléments qui ne seront pas écrasés par le temps, les anneaux de cloche de midi. Aucun enfant ne veut trouver un blob indéterminée squished entre une boîte de jus et des biscuits. Les avantages de l'emballage d'un déjeuner sont clairs puisque vous pouvez contrôler les ingrédients de votre enfant ingère. Envoyez votre enfant à l'une journée d'apprentissage avec des collations qui sont riche en éléments nutritifs.
Les légume
bâtonnets de légumes se prêtent à lunch-box emballage en raison de leur forme étroite qui peut glisser dans tous les coins. Gardez à l'esprit que les légumes plus tendres comme les concombres auront doux sur les heures de la matinée, ainsi bâton avec des légumes robustes comme les carottes, les poivrons, les pois mange-tout et le céleri. Les enfants plus âgés peuvent profiter apporter une salade au déjeuner. Si oui, l'emballer dans un récipient en plastique sécurisé avec la vinaigrette dans un sac zippé séparé ou petit récipient. Placer une serviette en papier humide plié dans la partie supérieure du récipient à salade veillera à ce qu'elle reste fraîche et croustillante jusqu'à l'heure du déjeuner.
Fruits
Pas tous les fruits est créé lunch-box-égale. La sélection et l'emballage des fruits nécessite un peu plus d'attention car beaucoup ecchymose facilement ou sont difficiles pour les enfants à peler manger dans la courte période de déjeuner et. Une option consiste à préparer une tasse en plastique scellé rempli de salade de fruits avec des fruits de saison. Évitez d'inclure des bananes car ils brunit bien avant le déjeuner. Les pommes sont un classique lunch-box fruits, mais si votre enfant a des dents de devant branlantes ou manquantes, pensez à couper les pommes en la taille des puces, spritzed avec du jus de citron ou un rafraîchisseur de fruits.
Féculents santé
Fournir des glucides sains pour donner énergie à votre enfant pour la récréation et le reste de la journée. craquelins de blé entier et de quartiers de pain pita offrent une option plus saine pour le pain blanc ou des puces. Si votre enfant est assez vieux, emballer une ample zippée pleine de pop-corn de caler dans le haut de la lunchbox. La délicieuse collation sera le remplissage sans charger votre enfant vers le bas avec un hydrate de carbone denses en calories.
Protéines
Si votre enfant préfère autre chose que le beurre d'arachide classique et sandwich gelée, vous pouvez faufiler en protéines dans une myriade d'autres façons. Un enveloppement de la viande de déjeuner coupé en rouleaux de sushi de style offre une alternative amusante. Un mini-récipient en plastique de beurre d'arachide peut être emballé pour une immersion pomme tranche. Tranches de fromage ou un yogourt faible en gras va ajouter à l'exigence quotidienne de votre enfant de calcium.