Slim-Fast est un programme de perte de poids substitut de repas. Les produits incluent des boissons (à base de lait en général), snack-bars et bars de repas. Le programme fonctionne par l'exercice et le remplacement de deux repas par jour avec un verre ou un bar et manger un repas raisonnable.
Les faits
Utilisation de Slim-Fast comme collation ou comme un complément à des repas bien équilibrés est très bien pour les femmes pendant l'allaitement. Slim-Fast recommande que les femmes consultent un médecin avant d'utiliser leurs produits pour la perte de poids pendant l'allaitement. Il n'y a pas de médicaments ou stimulants dans Slim-Fast qui nuiraient un bébé par le lait maternel.
Considérations
Les femmes brûlent plus de calories que l'allaitement pendant la grossesse. Utilisation du Planificateur de repas personnalisé-Slim Fast en ligne peut aider à établir un niveau de l'alimentation et en calories bien équilibré.
Misconceptions
Le programme Slim-Fast est pas seulement un substitut de repas. Le succès sur le programme comprend l'exercice régulier et une alimentation saine pendant le «repas sensible» chaque jour. Beaucoup de femmes perdent du poids pendant l'allaitement sans régime parce que l'acte de l'allaitement maternel brûle des calories. Pour certaines femmes, l'allaitement fonctionne mieux qu'un régime alimentaire.
Insight expert
Donnica Moore, MD, dit qu'il n'y a rien de mal à boire / manger Slim-Fast pendant l'allaitement, mais «manger moins de calories peut compromettre votre production de lait."
Avantages
Slim-Fast contient des protéines, des vitamines et des minéraux, en particulier le calcium, qui sont importants pour la santé nutritionnelle pendant l'allaitement.