L'allaitement maternel est une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre nouveau bébé. Fournir à votre bébé avec votre lait riche en éléments nutritifs lui donnera le meilleur départ possible. Il est rempli avec des anticorps et juste la bonne quantité d'eau, de sucre, de matières grasses et de protéines votre petit a besoin, selon WomensHealth.gov. Il est pas rare de rencontrer des mamelons douloureux pendant que vous allaitez. Une variété de causes existent, mais utiliser les bonnes techniques pour prévenir les mamelons douloureux et pour soulager la douleur quand il arrive.
Instructions
1 Placez un coussin chauffant ou une bouteille d'eau chaude sur vos mamelons douloureux juste avant il est temps d'allaiter pour aider à la douleur.
2 Exprimez du lait de vos seins juste avant que vous nourrissez votre bébé pour aider à adoucir vos mamelons, recommande WebMD. Vous pouvez le faire avec une pompe électrique ou manuelle du sein ou vous pouvez simplement utiliser vos mains pour accomplir cette tâche.
3 Placez votre bébé correctement pour aider à prévenir la douleur des mamelons, conseille la La Leche League International. Mettez-vous dans une position confortable, un endroit où vous avez un soutien suffisant de retour, le soutien des pieds et de soutien pour vos bras. Apportez votre bébé près de vous, avec son nez et la bouche face à votre sein. Soutenez votre sein pour l'empêcher de pousser dans le menton de votre bébé.
4 Loquet votre bébé au sein en chatouillant la bouche pour lui faire ouvrir, puis la tirer vers vous, tout en soutenant son dos. Vous pouvez aussi frotter votre mamelon sur ses lèvres pour l'encourager à ouvrir pour vous. Assurez-vous qu'elle ouvre grand avant que vous lui permettez de verrou sur. Après verrouillage, vous devriez être capable de voir à la fois de ses lèvres bridées comme des lèvres d'un poisson, note l'Association américaine de grossesse.
5 Cassez l'aspiration de votre bébé doucement après qu'il les infirmières de chaque côté. Faites glisser délicatement votre doigt dans sa bouche et tourner votre doigt pour briser la succion.
6 Exprimez du lait plus du sein après que vous avez terminé les soins infirmiers, puis masser sur le mamelon douloureux. Laisser ce lait sécher à l'air pour aider à apaiser vos mamelons et à réduire votre risque de contracter une infection, comme la mammite, qui se produit lorsque les bactéries pénètrent dans le sein d'un mamelon douloureux ou crevassés, conseille WebMD.
7 Appliquer des compresses chaudes et humides à vos mamelons pour aider à soulager la douleur après l' allaitement. Couvrez vos mamelons douloureux avec une pommade lanoline de qualité médicale pour guérir les mamelons. Laver la pommade avant de votre prochaine tétée.
8 Buvez beaucoup de liquides et de veiller à ce que vous obtenez un repos suffisant, suggère KidsHealth.org.
Conseils et avertissements
- Si votre douleur du mamelon continue de se détériorer ou si vous êtes incapable d'obtenir un soulagement, parler avec votre médecin et consultante en lactation.