"L'enthousiasme est l'excitation avec l'inspiration, de la motivation et une pincée de créativité," l'auteur inspiré Bo Bennett note. Motiver quelqu'un signifie partager votre enthousiasme pour ses espoirs et ses rêves, lui inspirant pour les atteindre et en injectant un peu de votre propre créativité dans le processus. Même motiver les gens à faire, les tâches quotidiennes banales est gratifiant, car il les aide à l'approche des tâches d'une manière plus positive et de se concentrer sur les avantages à long terme.
Instructions
1 Offrez éloges et des encouragements. Louant les efforts de quelqu'un qui les rend se sentent valorisés, donne le renforcement positif et les incite à réaliser de plus grandes choses. Si, par exemple, vous voulez motiver un enfant à travailler dur à l'école, faisant l'éloge même de petites réalisations instille la confiance en soi et contribue à favoriser un véritable intérêt pour l'apprentissage. Le psychanalyste allemand Erik Erikson croit que les enfants qui sont loués et encouragés sont capables d'apprendre de nombreuses compétences. Un simple mais sincère «merci» à un collègue pour son travail acharné lui fait sentir apprécié et inspire encore plus d'efforts.
2 Fournir des citations et des histoires inspirantes. Citations inspirantes sont également de motivation parce qu'ils stimulent des images positives dans le cerveau. Les gens visualisent et s'imaginent se comporter de la manière décrite dans la citation, histoire ou un poème. Si, par exemple, vous essayez de motiver un ami qui cherche à perdre du poids, vous pourriez donner son magazine d'inspiration ou des articles de journaux contenant des histoires de gens qui ont perdu du poids avec succès.
3 Focus sur les avantages à long terme d'être motivé. Selon "Psychology Today,« être motivé vous aide à devenir qui vous voulez être. Aider quelqu'un à comprendre que travailler dur et à l'atteinte des objectifs feront des rêves une réalité peut l'encourager à cesser de tergiverser. Vous pourriez, par exemple, dire à quelqu'un qui veut écrire un livre que cette fois l'année prochaine, elle pourrait être un auteur de best-seller avec une maison de plage dans les Hamptons.
4 Brainstorm. Ceci est un moyen efficace de motiver les gens, car il libère la créativité et fait même des tâches banales semblent intéressantes. Vous pouvez motiver les employés et collègues de travail en les encourageant à parler des idées qui peuvent sembler d'abord légèrement bizarre dans un contexte de groupe nonjudgmental. Brainstorming encourage les gens à interagir les uns avec les autres de façon plus positive et enthousiaste, et certaines des idées les plus excentriques contiennent les graines de génie.