Les jeunes enfants se sentent frustrés pour une variété de raisons. Beaucoup d'enfants se sentent en colère ou frustrés quand ils sont incapables de faire des choses sur leur propre parce qu'ils ne disposent pas des compétences nécessaires pour accomplir la tâche. Un enfant d'âge préscolaire peut également devenir frustré quand on lui dit qu'il ne peut pas faire quelque chose. Frustration est une partie naturelle de la vie, donc enseigner à vos jeunes enfants comment le gérer.
Temps libre
Frustration conduit souvent à une crise de colère. Aidez votre enfant à se calmer en fournissant un endroit pour lui d'avoir un "time out". Ne laissez pas votre enfant seul ou utiliser ce temps comme une punition; à la place, le retirer doucement de la situation pendant quelques instants et l'aider à se détendre, recommande PBS. Dites à votre enfant de respirer profondément par le nez et le laisser sortir par sa bouche comme un moyen de se calmer avant de revenir à la situation.
Choix de l'offre
Les enfants deviennent frustrés quand ils ne peuvent pas avoir leur chemin. Alors qu'il est important de fixer des limites, vous devez également laisser votre enfant à faire ses propres choix. Si vous ne voulez pas que votre enfant à jouer avec des blocs, lui dire, mais d'offrir d'autres choix à la place. Essayez de trouver un équilibre afin que vous garder le contrôle tout en permettant à votre enfant la liberté de choisir.
Trouver des activités alternatives
Lorsque votre enfant devient frustré et en colère, l'aider à trouver des moyens de libérer l'énergie et détourner son esprit, suggère PBS. Par exemple, impliquer votre enfant dans l'exercice physique, comme des pantins, courir ou jouer tag. Si votre enfant est en colère parce qu'il ne peut pas jouer avec son jouet préféré, offrir à lire une histoire à lui. Si votre enfant semble anxieux, asseyez-vous quelques instants tranquilles pour parler ou regarder son dessin animé préféré.
petits objectifs
Les enfants deviennent frustrés quand ils sont incapables d'accomplir des tâches. Par exemple, un enfant peut être frustré qu'elle ne peut pas faire cuire des aliments par elle-même parce qu'elle est trop petite. Aidez votre enfant à trouver des moyens d'atteindre de petits objectifs et de se sentir bien l'accomplir. Votre enfant peut être trop jeune pour utiliser le poêle, mais elle est pas trop jeune pour aider à mettre la table, chercher des ingrédients de la garde-manger ou faire des collations simples, comme les craquelins de beurre d'arachide.
Définir des objectifs réalistes et réalistes pour votre enfant, puis offrir des encouragements. À mesure que votre enfant réussit dans de nouvelles activités, souligner la lutte elle a fait face et comment elle a surmonté les obstacles pour réussir, suggère le site Scholastic.