Brûlures d'estomac est une plainte très fréquent pendant la grossesse parce que les niveaux de progestérone ont augmenté provoquent la valve entre l'estomac et l'œsophage pour se détendre, permettant à l'acide de l'estomac pour sauvegarder dans l'oesophage. Lorsque cela se produit, la muqueuse de l'oesophage devient irritée, provoquant des brûlures d'estomac. Il peut devenir plus gênants et fréquentes dans les stades de la grossesse parce que, comme le bébé grandit, il n'y a plus de pression sur les intestins et l'estomac, forçant l'acide dans l'œsophage.
antiacides
Les antiacides à base de carbonate de calcium sont sans danger pendant la grossesse et vous aideront à soulager les brûlures d'estomac. Ces comprimés à croquer travailler rapidement et sont souvent une première ligne de défense pour les femmes enceintes lors des brûlures d'estomac grèves. D'autres types d'antiacides qui sont sans danger pendant la grossesse comprennent celles qui sont faites avec de l'oxyde de magnésium et de l'hydroxyde de magnésium. Comme avec tous les médicaments, il est préférable de vérifier avec votre médecin avant de prendre des antiacides pour les brûlures d'estomac.
Modification du régime alimentaire
Les femmes enceintes peuvent ne pas être en mesure d'éviter complètement les brûlures d'estomac, mais ils peuvent commencer à remarquer certains aliments qui semblent déclencher. Une fois que vous remarquez ce que les aliments sont les coupables, il est préférable de les éviter pour le reste de votre grossesse. déclencheurs de brûlures d'estomac communs incluent les boissons contenant de la caféine; les boissons gazeuses; Chocolat; les aliments acides, y compris ceux contenant des agrumes, le vinaigre, la moutarde et les tomates; les viandes transformées; les aliments gras et frits; et les aliments épicés. Vous pouvez également constater que cela aide à éviter de manger de gros repas et au lieu d'essayer de manger des petits repas plus fréquemment tout au long de la journée.
Gomme
Le chewing-gum peut aider à garder les brûlures d'estomac à la baie. Lorsque vous mâchez de la gomme, les glandes salivaires produisent plus de salive. Lorsque la salive atteint l'estomac, il peut aider à neutraliser l'acide et prévenir les brûlures d'estomac.
Dormir
Vous pouvez constater que dormir calé sur des oreillers ou un coin aide à prévenir les brûlures d'estomac. Si vous élevez le haut du corps, l'acide de l'estomac ne peut pas faire son chemin dans votre oesophage aussi facilement. Il est également une bonne idée d'éviter de manger pendant au moins deux ou trois heures avant d'aller au lit pour permettre à votre estomac suffisamment de temps pour digérer les aliments.