Traiter avec des hauts de break et tour des bas peut être triste et accablante. Beaucoup se demandent si cette «heureusement jamais après" relation sera jamais le leur, et se sentent souvent déprimés dans l'intervalle. Cependant, il y a beaucoup de façons de faire face à la rupture et étant tourné vers le bas, et transformer ces rencontres déceptions dans des situations positives. Ils impliquent profiter de la vie dans le moment présent, essayer de nouvelles choses et de prendre avantage d'être simple.
Instructions
1 Gardez votre apparence. L'exercice, bien manger, faire des massages, des soins du visage, manucure et pédicure. Focus sur faire vous-même le meilleur, vous pouvez être si vous restez confiant. Confiance aide en temps de dating de détresse.
2 Entourez-vous avec un petit groupe de très bons amis. Cultiver des amitiés vraiment significatives et encourager ceux-ci avec beaucoup de soirées, des vacances intéressantes et des conversations significatives. Avoir un groupe de soutien aide à amortir le choc quand quelqu'un rompt avec vous ou vous a refusé.
3 Se concentrer sur ce qui est, au lieu de ce qui aurait pu être. Assurez-vous que vous ne vous concentrez pas sur la façon dont les choses auraient été "si seulement elle n'a pas rompu avec moi ou me tourner vers le bas." Ne pas vivre dans un monde fantastique. Rappelez-vous, il est ce qu'il est et agir en conséquence.
4 Gardez espoir. Rappelez-vous tous ces clichés loufoques que vous avez entendu, comme, "quand une porte se ferme, une autre ouvre." Ils viennent dans maniable quand vous avez rompu avec ou tourné vers le bas. Aller de l'avant avec l'excitation et l'anticipation que «le meilleur est encore à venir." Ne restez pas coincé dans votre misère, en pensant que vous ne serez jamais heureux.
5 Obtenir une nouvelle perspective sur la vie. Voyage pendant que vous êtes toujours célibataire, bénévole pour ceux dans le besoin, ou retourner à l'école. Vos rencontres déceptions ne se sentent pas si écrasante à la lumière du fait qu'il ya un monde énorme là-bas avec beaucoup de gens (et le chagrin comme la vôtre).
6 Commencer quelque chose de nouveau. Obtenez un nouvel emploi, adhérer à un club ou de démarrer un club de dégustation de vin. Prendre sur un passe-temps de quelque chose que vous avez été en train de mourir pour essayer non seulement apprendre de nouvelles choses, mais rencontrer de nouvelles personnes.