La rupture peut souvent être très douloureux, même lorsque vous êtes celui qui a appelé les choses au large. Mais, avec un peu de réflexion et d'auto-effort, vous pouvez sortir d'une rupture plus forte que jamais et prêt pour une meilleure relation.
Instructions
1 Soit cool. Puisque vous êtes celui qui a terminé la relation, il y a probablement des sentiments durs envers vous de l'autre côté. Ceci est votre chance de montrer la grâce sous le feu. Rester au-dessus du drame en étant poli et pas mauvais bouche de votre ex - peu importe ce que vous entendez des rumeurs.
2 Rappelez-vous les avantages et les inconvénients. De toute évidence, il y avait des choses positives au sujet de votre ex qui vous a attiré en premier lieu. Soyez reconnaissants pour ces choses, mais garder une perspective réaliste en se concentrant sur les raisons pour lesquelles vous mis fin à la relation. Cette liste est pour vos yeux seulement, et il sert de rappel que vous avez fait une décision saine et êtes prêt pour un avenir meilleur.
3 Restez à l'écart de votre ex. Peut-être que votre ancienne flamme veut ressasser les détails de votre relation, contester votre rupture ou vous persuader d'essayer à nouveau. Se méfier. Il n'y a aucune raison que vous ne pouvez pas être amis sur la route, mais maintenant, vous deux devraient rester à l'écart les uns des autres et de laisser les sentiments - bonnes et mauvaises - disparaissent.
4 Rebond, lentement et avec précaution. Beaucoup de gens vous diront pas à ce jour, tout le monde nouveau pendant un certain temps, mais il n'y a rien de mal avec la datation occasionnel si vous vous garder sans engagement. Après tout, vous avez choisi de mettre fin à une relation de sorte que vous pourriez être libre de poursuivre quelqu'un qui a vraiment travaillé pour vous. Allez-y et de poursuivre; juste garder des attentes raisonnables.
5 Regardez vers l'avenir. Juste après une pause-up est un moment idéal pour réfléchir à vos désirs et besoins dans une relation. Réfléchissez sur ce qui a bien et ce qui a mal tourné dans votre plus récent roman, et de déterminer comment vous pouvez choisir, une relation encore plus saine et plus heureuse dans l'avenir.