How to Break Up With People Sans les blesser

June 13

How to Break Up With People Sans les blesser


Rompre avec quelqu'un sans blesser ses sentiments peut être difficile. Si votre partenaire veut toujours être avec vous, il y a des étapes que vous pouvez prendre pour réduire le coup. Rappelez-vous que vous voulez faire la rupture aussi indolore que possible pour lui, pas pour apaiser votre culpabilité. Essayez d'être authentique et doux pour lui faire du mal aussi peu que possible.

Instructions

1 Choisissez un emplacement avec soin. Si vous pensez que votre partenaire va être tellement bouleversée qu'elle peut avoir du mal à conduire la maison, avoir la conversation à sa place. Ceci est également moins humiliant pour les personnes que d'avoir une rupture publique. Proposer une promenade dans le quartier, afin que les deux parties peuvent minimiser le contact visuel direct, qui peut déclencher la colère. Essayez de ne pas briser à l'endroit préféré de votre partenaire pour les activités récréatives afin qu'elle n'a pas à faire face à cette mémoire chaque fois qu'elle retourne à cet endroit.

2 Temps de la rupture considerately. étant tout à coup seul pour des vacances ou un anniversaire peut être difficile et éclipser l'ensemble de l'événement. Choisissez une date qui ne vient pas juste avant les événements importants et quand vous savez que votre partenaire aura un certain temps vers le bas dans les jours qui suivent pour trier tout ce qu'il ressent.

3 Blame personne. Margaret Paul, Ph.D., dit indiquant que vous simplement ne vous sentez pas un lien avec votre partenaire plus est un état de fait. Si votre partenaire est blessé, il est son choix et vous ne pouvez pas contrôler la façon dont elle se sent à ce sujet. Plutôt que le classique «Il ne vous; il est moi "approche, s'abstenir de blâmer quiconque. Évitez de faire des jugements sur vous-même ou votre partenaire. Expliquer qu'il n'y a rien de mal avec elle, vous avez juste ne vous sentez pas un lien assez fort sur lequel fonder une relation. Tant que vous ne lui donnez pas une liste de blanchisserie de choses que vous détestez à son sujet et le garder au sujet de l'absence d'une connexion, vous aurez épargné ses sentiments autant que possible.

4 Soyez clair dans votre intention. Si vous êtes sûr de votre décision de mettre fin à la relation, vous ne devriez pas laisser votre partenaire avec tout espoir de réconciliation. Donnez à votre partenaire la chance d'être bouleversé pendant un certain temps puis guérir et avancer, plutôt que de raccrocher l'espoir d'un avenir avec vous. Il peut sembler plus doux de dire «Peut-être un jour», mais lui épargner le désir et faire une rupture nette. Si vous le laisser avec un faux espoir, vous pouvez lui faire du mal plus tard quand vous lui dites qu'il ne va jamais au travail.

5 Gardez la conversation courte et au point. Plus vous faites glisser sur, plus vous êtes susceptible de dire quelque chose désagréable de la frustration. Laissez votre partenaire comment vous vous sentez au sujet de la relation et qu'elle est terminée. Adoucir le coup légèrement en intercalant la rupture avec des compliments sur la façon dont elle est merveilleuse et que vous n'êtes pas la bonne personne pour elle, mais vous espérez qu'elle trouve un nouveau partenaire bientôt.