trouble de la personnalité évitante est caractérisée par le retrait social et l'évitement de la plupart des situations sociales, avec une sensibilité à la critique. Ceux qui souffrent de la lutte de désordre avec toutes les situations sociales, peuvent avoir une faible estime de soi et ont tendance à s'isoler du reste du monde. Vivre avec quelqu'un qui a un trouble de la personnalité évitante peut être frustrant et une bataille difficile, en tant que personne bien dans la relation peut se sentir resserré. Avec ou sans traitement de la maladie, il est possible de cohabiter avec une personne ayant un trouble de la personnalité évitante, fourni quelques règles de base sont respectées.
Instructions
Instructions
1 Apprenez à fixer des limites. Si vous vivez avec quelqu'un qui souffre d'un trouble de la personnalité évitante, vous pourriez être tenté de céder aux désirs de l'autre personne et vous isoler de la société. Cela fait partie de la maladie qui est souvent utilisé comme une tactique de contrôle. Suivez la «règle de 51 pour cent», qui signifie au moins 51 pour cent du temps que vous considérez toujours vos propres besoins avant de mettre quelqu'un d'autre en premier.
2 Séparez vos trucs de leur substance. My Stuff / Your Stuff est une tactique de défense psychologique, vous pouvez utiliser pour vous rappeler ce que vous êtes réellement responsable. Vous ne l'avez pas une autre personne d'avoir un trouble et vous n'êtes pas responsable des situations négatives qu'ils peuvent créer pour eux-mêmes. Beaucoup de gens qui souffrent de la pratique de la personnalité évitante "impuissance acquise» et attendent de vous corriger des situations problématiques. leur rappeler doucement que tout le monde est responsable de ses propres actions.
3 Proposer un traitement pour l'individu. La personnalité évitante patient peut être catégoriquement contre un traitement pour eux-mêmes. S'ils le font élire pour la thérapie, les soutenir dans cette entreprise. Si elles ne choisissent pas pour la thérapie, il est impossible d'essayer de les forcer à suivre un traitement. Soyez aussi favorable que possible tout en vous gardant la priorité absolue.
4 Recherchez le soutien social pour vous-même. Essayez de trouver un groupe de soutien dans lequel d'autres sont cohabitent avec des gens de la personnalité désordonnée. Si vous ne parvenez pas à trouver un, tenir un journal de vos pensées et activités, en particulier décrivant la situation de la maison. Vous aurez besoin d'exprimer le ressentiment et les émotions en quelque sorte, en toute sécurité et à l'écart de l'individu désordonné.
Conseils et avertissements
- Si les enfants sont impliqués dans la situation de la maison, toujours tenir compte de leurs besoins avant de votre propre et avant les besoins de la personne souffrant de la maladie.
- Considérons une période d'absence de contact ou une période de temps si vous ne pouvez pas gérer adéquatement votre situation de vie.
- Toujours considérer votre sécurité personnelle. Si vous êtes être verbalement ou physiquement maltraités, savoir quand partir ou quand appeler la police si elles sont nécessaires.