Être inspiré après une rupture peut sembler impossible. Tout et tout le monde que vous voyez vous rappelle votre ex en quelque sorte. Si vous êtes profondément déprimé, vous pourriez manque de motivation pour aller à faire des tâches de routine. Cependant, une rupture peut être une chance unique de découvrir vous-même vraiment à travers le processus de deuil. Si vous allez traverser une période difficile, ne désespérez pas; il y a beaucoup de façons de devenir inspiré après une rupture.
Instructions
1 Connectez-vous avec vos racines. Connexion avec ce que vous fait qui vous êtes est une façon de trouver l'inspiration dans le sillage d'une rupture .. Si vous êtes passionné par quelque chose, il est maintenant temps de se plonger dedans. Ce processus d'utilisation de toute votre énergie pour entrer dans quelque chose peut vider votre esprit, de recentrer vos pensées et vous inspirer d'une manière que vous ne saviez pas possible. Vous découvrirez peut-être que la rupture a été une énorme bénédiction déguisée.
2 Explorez la foi. Explorer la foi religieuse vous aidera à avoir une perspective plus élevée sur la vie au cours de cette période difficile. Si vous avez eu récemment votre cœur brisé, pleurer, prier et la journalisation dans une église peut aider. L'acte de verser votre coeur dans ce cadre vous donnera un sens rafraîchissant de la paix et un sens du but pendant tout ce temps solitaire. Vous pouvez même rencontrer des gens bienveillants là pour vous écouter et vous aider à surmonter votre revers émotionnel ..
3 Voir un conseiller. Trouver quelqu'un qui se soucie vraiment et peut vous aider à travers sera très bénéfique pour vous pendant cette période vulnérable. Si vous avez un conseiller qui est honnête et véritablement concernés, il vous aidera à garder une trace de votre processus de récupération que les semaines passent et vous encourager à avoir la foi tout en vous permettant de faire le deuil. Avec l'aide d'un conseiller expérimenté, vous pouvez trouver plus de motivation pour continuer à aller que vous pourriez essayer de récupérer par vous-même.
4 Trouver refuge dans la musique. La musique est incroyablement thérapeutique; il peut être utilisé pour aider à gérer le stress et favoriser la thérapie de musique bien-être est toute une spécialité professionnelle consacrée à aider les gens à travers les effets de guérison de la musique. Écouter de la musique peut vous aider à pleurer lorsque vous devez aussi bien que vous relevez quand vous avez juste besoin de se sentir heureux.
5 Parlez à quelqu'un qui a vécu la même chose. Parler avec quelqu'un qui a aussi été par le biais d'une rupture peut vous donner le sens que vous n'êtes pas seul. Il sera plus bénéfique de parler à quelqu'un qui est passé par une rupture il y a un certain temps, de sorte qu'il ou elle n'a pas encore cru de la douleur et incapable d'offrir un avocat. Un ami de confiance qui a été par la même chose peut aider à vous sentir plein d'espoir.