Même si votre grossesse était imprévue, il est inévitable que vous aurez finalement à partager vos nouvelles avec le monde. Si vous décidez de le crier sur les toits sur votre site Web des médias sociaux ou choisissez une approche plus subtile, il est important d'inclure votre famille et les amis proches de l'occasion. L'annonce de votre premier bébé - ou même votre quatrième - mérite une célébration.
Instructions
1 Évaluer et traiter pleinement avec vos émotions avant de planifier une annonce de grossesse. Admettez vos sentiments honnêtes d'être enceinte - si vous avez peur, excité, confus ou dépassés. Ecrivez vos pensées dans un journal pour vous aider à les traiter mieux. Laissez-vous la liberté d'exprimer une nouvelle émotion chaque jour. Une fois que vous êtes à terme à la grossesse, vous pouvez commencer à réfléchir sur la façon de dire à d'autres personnes.
2 Dites à votre partenaire (si vous en avez un) que vous êtes enceinte alors il a aussi le temps de préparer émotionnellement et commencer à faire des plans. Choisissez une manière significative à briser les nouvelles qui vous montre mettre une certaine pensée dans l'annonce. Cuire un gâteau spécial avec le rose et le glaçage bleu, lui donner une paire de chaussons pour bébés comportant le logo de son équipe favorite ou lui acheter un cadeau avec le mot «papa» sur elle.
3 Attendez jusqu'à ce que vous êtes prêt à partager votre grandes nouvelles avec le reste du monde. Tenir jusqu'à ce que vous avez un rendez-vous prénatal, attendre après le premier trimestre est plus ou tout simplement choisir un moment qui se sent le droit de vous. Si vous choisissez, vous pouvez retarder votre annonce jusqu'à ce que votre ventre se développe trop grand pour cacher la surprise.
4 Faites savoir à vos amis les plus proches et les membres de la famille d' abord quand vient le temps de révéler votre grossesse. Demandez-leur de garder la grossesse un secret si vous n'êtes pas prêt pour le monde entier sache, ou si vous voulez dire aux gens personnellement. Donnez-ordres stricts pour garder des sympathisants de proclamer félicitations sur leurs pages de médias sociaux jusqu'à ce que vous donnez le feu vert.
5 Avisez votre patron et vos collègues que vous êtes enceinte une fois que vous faites l'annonce en dehors du travail. Pensez à dire à votre patron tôt dans le cas où vous rencontrez des nausées matinales ou fatigue extrême au cours du premier trimestre.
Conseils et avertissements
- Attendez jusqu'à ce que vous montrez - ou plus - pour dire les jeunes enfants que vous êtes enceinte il est donc pas une attente interminable pour rencontrer le nouveau bébé.
- Ne vous sentez pas obligé d'annoncer votre grossesse jusqu'à ce que vous êtes prêt.