Une liste de contrôle de baignade pour les adolescents

January 3

Une liste de contrôle de baignade pour les adolescents


Puberté fait des ravages sur plus que les humeurs est un adolescent. Comme ses hormones fluctuent et les pressions sociales se développent, il est plus important que jamais que votre adolescent fait l'hygiène une priorité. Parler à votre adolescent de bain pourrait se sentir maladroit, mais en lui donnant une simple liste de salle de bains à dos fait partie d'aider à grandir en bonne santé et confiants.

Cheveux

Même le plus doux des adolescents seront probablement rejeter vos conseils sur les coiffures - mais quand il vient à garder ses cheveux propres, vous pouvez aider. Expliquez qu'elle pourrait avoir besoin de se laver les cheveux plus souvent maintenant qu'elle a fait dans les années précédentes, puisque les glandes qui produisent du pétrole vont dans le surmenage pendant la puberté. Si vous avez remarqué sa crinière apparence grasse ou molle, votre adolescent devrait se laver les cheveux tous les jours. Achetez-lui un shampooing conçu pour les cheveux gras et son conseiller pour faire mousser ses cheveux au début d'une douche. Procurez-vous un conditionneur de lumière conçu pour les cheveux gras aussi, et suggèrent qu'elle applique le produit à tous ses cheveux, sauf les racines. Un garçon aux cheveux longs pourrait bénéficier de l'aide de conditionneur trop. Si les cheveux de votre adolescent est sec, grossier ou crépus, demander à son coiffeur pour obtenir des recommandations de produits qui va garder en bonne santé.

Visage

Un peu d'eau et un gommage avec une barre de savon ne gardera pas le visage d'un adolescent lisse et claire. Procurez-vous un nettoyant doux pour garder dans la douche et conseiller votre adolescent à frotter dans tout son visage après avoir lavé ses cheveux. Si l'acné est un problème - et pour beaucoup d'adolescents, il est - elle aura besoin d'un produit différent. HealthyChildren.org suggère qu'un adolescent traiter l'acné utiliser un nettoyant pour le visage avec 5 pour cent de peroxyde de benzoyle. Elle peut utiliser ce produit dans la douche, que ce soit le matin ou le soir, mais elle doit aussi donner son visage un second lavage à un moment donné dans la journée. Démontrer comment nettoyer le visage, se déplaçant vos doigts dans un mouvement lent et circulaire tout autour du visage et du cou.

Corps

L'odeur corporelle est une réalité brutale et désagréable pour les adolescents, dit que les Centers for Disease Control and Prevention, que les hormones déclenchent les glandes pour produire plus de sueur. Votre adolescent doit utiliser un produit de lavage corporel - chercher un avec 5 pour cent
le peroxyde de benzoyle, si elle a le corps d'acné - pour laver son corps tout entier, en utilisant un luffa ou une débarbouillette si elle le souhaite. Avisez votre adolescent à garder le corps laver loin de ses organes génitaux; elle peut simplement rincer cette zone avec de l'eau chaude ou utiliser un doux, un savon non parfumé. Si votre adolescent fille rase ses aisselles et les jambes, suggère-elle fait cela à la fin d'une douche, donnant le temps de l'eau chaude pour ramollir la peau et les cheveux. Lui apprendre à faire mousser une jambe à la fois avec une lotion de rasage ou de crème et d'utiliser un chiffon propre, rasoir pour se raser lentement la jambe, le rinçage du rasoir après chaque coup.

En dehors de la douche

Une fois que votre adolescent est impeccablement propre, elle a besoin de prendre quelques pas de plus pour compléter son bain rituel. Un garçon de l'adolescence qui se rase le visage devrait le faire après une douche, d'appliquer le gel de rasage à l'ensemble de la région et de travailler dans la lenteur, des mouvements doux dans le sens de la croissance des cheveux. (Idéalement, un membre de la famille de sexe masculin fera la démonstration de la technique de rasage appropriée.) Stock l'armoire à pharmacie avec un hydratant sans huile qui comprend un écran solaire et rappeler à votre adolescent à appliquer une mince couche de celui-ci à la face; une fille peut faire cette sa première étape après la douche, tandis qu'un garçon peut appliquer un hydratant après-rasage. Une fille qui a rasé ses jambes devrait lisser hydratant sur cette peau aussi bien. Enfin, un adolescent doit appliquer un déodorant pour garder l'odeur de corps à distance. Si elle est gêné par la transpiration des aisselles, un antisudorifique doit garder son sec.