Pour les filles, les années d'adolescence sont tout sauf la voile en douceur. Merci à une grande variété d'influences et de changements, une adolescente peut aller d'être heureux et confiant aux soins infirmiers auto-doutes sérieux et un concept de soi négative. En tant que parent, il est de votre devoir de veiller à ce que votre adolescent a les outils nécessaires pour se sentir bien sur elle-même, son corps et ses capacités pour aider à augmenter son sentiment d'estime de soi et de minimiser les effets négatifs d'un concept de soi pauvres.
Dangers
Les dangers de l'estime de soi négative chez les adolescents peuvent affecter le reste de la vie de votre fille. Un rapport de l'estime de soi Dove Fonds a constaté que les adolescentes qui ont une mauvaise confiance en soi sont quatre fois plus susceptibles de participer à des activités avec des garçons qu'ils regrettent plus tard. Et, 75 pour cent des filles avec une image de soi négative a déclaré avoir participé à un comportement négatif, comme la coupe, l'intimidation, le tabagisme, l'alcool ou troubles de l'alimentation, comparativement à seulement 25 pour cent des filles avec une haute estime de soi. Avoir un concept de soi pauvre ne touche pas l'esprit de votre adolescent, mais aussi ses actions.
Influences
Si vous êtes à la recherche de quelque chose ou quelqu'un à blâmer, vous avez un large éventail d'influences qui pourraient être souffrent l'estime de soi de votre adolescent. Les médias, pour un, peut être un coupable - images de mannequins ou actrices dans les magazines ou à la télévision parfaites peuvent rendre votre adolescent à se sentir moins. Puberté joue également un rôle. Le développement de votre adolescent - ou son absence - peut avoir son se comparant sans cesse à ses pairs. Bien sûr, ces mêmes pairs peuvent aussi nuire à sa confiance, en particulier si elle est victime d'intimidation à l'école.
Poser des questions
Dans la même enquête de Dove, les filles adolescentes ont déclaré que leur plus grand souhait était une meilleure communication avec les parents. Vous avez la possibilité d'aider votre adolescent à réaligner son concept de soi et d'apprendre la vérité sur ses influences et elle-même. Tout commence par poser les bonnes questions pour ouvrir la porte à la conversation. Si votre fille dit qu'elle aime un chanteur particulier, demander pourquoi - est-il ses talents ou ses regards? Ou, poser des questions sans réponse oui ou non pour obtenir votre adolescent parler, comme «Si vous pouviez avoir de trois traits, quels seraient-ils?" Parler à votre adolescent au sujet de son concept de soi vous aide à mieux comprendre son et de créer une conversation sur une image plus saine de soi.
Qualités vs. Apparence
Les adolescentes mettent souvent un accent sur leurs regards - ceux qui ont déjà partagé une salle de bains avec on sait cela. Mais en tant que parent, il est de votre devoir de se concentrer sur ses qualités, plutôt que son apparence. Ce sont les talents innés qu'elle a qui font d'elle un individu, comme sa capacité à se faire des amis, le sens de l'humour ou de travail à l'école. Comme vous évitez la louant sur ces choses qu'elle ne peut pas contrôler - son apparence - vous lui enseignez que ses réalisations sont plus importantes, l'aidant à construire sur les bases d'un concept de soi plus positive.