Malgré les croyances et les mœurs, les avortements se produisent tous les jours. Voici quelques conseils sur la façon de faire face à l'avortement et trouver la paix après un avortement.
Instructions
1 Sachez que beaucoup de femmes ont été dans vos chaussures , malgré la façon rare ou unique , votre situation est. Certaines femmes sont soulagées et sans culpabilité après un avortement alors que d'autres pensent qu'ils ont fait de mal. Vos sentiments sont vos sentiments et vous traitez avec eux comme ils viennent.
2 Soyez autour des gens qui vous soutiennent et ne vous critiquent. Il y a assez de culpabilité qui vient avec l'avortement que vous poserez sur vous-même. Ne pas faire le tour des gens qui jettent la Bible ou leurs leçons de morale à vous.
3 Écrivez vos pensées. Que vous regrettez ou vous êtes heureux à ce sujet, il est important de faire face à vos émotions comme ils sont. Il est important de vider votre esprit et vider vos pensées sur autre chose.
4 Tenez rien en retour. Si vous avez besoin de quelques jours de congé, essayer de prendre quelques jours de congé. Si vous avez besoin d'un groupe de soutien, il y a certains là-bas. Si vous avez besoin de temps seul juste pour pleurer dehors, il y a cette option. Plus on retient, plus déprimé ils seront.
5 Se rendre compte que les premiers jours (probablement même des semaines) seront difficiles. Mis à part apprendre à vivre avec votre choix, votre corps va se passer à travers beaucoup de changements hormonaux. Il est important que vous gardez cela à l'esprit et de trouver le groupe de soutien dont vous avez besoin pour passer au travers.
Conseils et avertissements
- En ce qui concerne ma recherche m'a servi, il est rare que les femmes souffriraient d'effets à long terme de l'avortement. Cependant, il y a des cas de stress post-traumatique (ou PAS) chez certaines femmes.
- Si vous vous sentez que vos émotions ou les effets physiques de l'avortement sont trop à supporter, s'il vous plaît ne pas contacter votre médecin et / ou consulter un médecin.