Comment élever un enfant de confiance en soi

September 9

Comment élever un enfant de confiance en soi


De prime abord, votre enfant entre dans votre cœur et vous inspire à son nourrir d'amour et d'encouragement. Bien que certainement vos enfants ont besoin et méritent votre soutien, Ask Dr. Sears met en garde contre l'hypothèse d'une épaisse couche de louange et compliments est le billet pour la construction de la confiance en soi de votre enfant. Mettre irréalistes, les attentes de culpabilité produisant sur vous-même de prendre l'entière responsabilité de son estime de soi par son blindage contre même un soupçon de frustration, de déception ou de malheur vont effectivement être un tueur de confiance quand elle rencontre les défis du monde réel. Élever un enfant de confiance en soi ne prend aucune formation spéciale. Profitez de vos enfants et de remplir votre maison avec des câlins, le respect et une communication honnête, et vous pouvez regarder la confiance en soi de la fleur de votre enfant.

Instructions

1 vous Fixer d' abord. Cabanon quelle que soit la confiance que vous portez tuant les bagages de votre propre passé qui vous rend trop auto-critique et pessimiste de sorte que vous ne définissez pas un exemple que vous ne voulez pas que vos enfants à imiter. Ne vous forcer à être "up" tout le temps, mais que votre modèle prédominant de se rapporter à votre enfant soit celui qui lui donne l'idée qu'il vous rend heureux et est amusant d'être avec. Même quand vous avez une mauvaise journée, laissez votre enfant sait qu'il est non pas parce qu'il est pas assez bon pour vous. Si vous avez besoin d'aide professionnelle pour travailler à travers les problèmes émotionnels graves, demander des conseils.

2 Écouter quand votre enfant exprime des croyances erronées ou irrationnelles au sujet de sa propre perfection, l' attractivité, la capacité ou toute autre chose. Évitez la louange excessive ou vide, conseille Peggy Drexler, professeur adjoint de psychologie au Weill Medical College de l'Université Cornell, écrivant pour "Psychology Today." Au lieu de cela, aider votre enfant à voir que les lacunes dans un domaine ne sont pas reportées en échec général ou de l'insuffisance en tant que personne. Si elle se bat avec des universitaires, soulignent qu'elle est un grand athlète, mécaniquement doué, ou un excellent ami ou cuisinier. Qu'elle sache qu'elle n'a pas à être bon à tout pour avoir de la valeur en tant que personne, ni son avenir dépend d'être un maître de tous les métiers. Encouragez-la à des activités qui développent ses intérêts naturels et les talents qui peuvent devenir le fondement de sa carrière d'adulte. Communiquez clairement que votre amour ne dépend pas de sa performance. Bien que vous attendez à ce qu'elle a mis au monde son meilleur effort dans tout, la perfection est pas nécessaire.

3 Soyez généreux avec vos câlins. Que l'affection spontanée être la norme dans votre maison. Reconnaître l'effort et l'intention de votre enfant à des tâches difficiles, même si le résultat est moins que souhaitable. Prenez le temps de regarder les comportements positifs et dire à votre enfant "Je remarque que vous avez nettoyé vos propres plats après le petit déjeuner. Je vous remercie." Ou "Hey, vous avez attaché vos propres chaussures aujourd'hui. Way to go! Je parie que vous êtes fier de toi, hein?" Soyez honnête au sujet de vos propres sentiments et de le rendre sans danger pour votre enfant d'exprimer ses sentiments de manière contrôlée à des moments appropriés. Laissez-lui savoir ses sentiments sont importants pour vous, et être disponible pour l'aider à travailler à travers les émotions difficiles sans tolérer des crises de colère.

4 Engagez votre enfant dans des expériences et des responsabilités sociales positives. Essayez de bénévolat pour des projets de service communautaire en tant que famille. elle participer à des organisations locales de jeunes ou des programmes de mentorat. Donnez-lui le don de votre temps dans le jeu, sans essayer de structurer et de contrôler le jeu, mais de laisser votre enfant diriger le plaisir. Votre enfant gagne beaucoup de confiance en soi par le biais des tâches ménagères qui contribuent au bien-être de toute la famille. Même les jeunes enfants peuvent manipuler des petits emplois, comme déchirer la laitue pour une salade, essuyant un comptoir avec un chiffon humide ou une éponge ou agitant ensemble les ingrédients dans un bol. En maternelle, elle peut aider à trier la lessive par les couleurs et faire la vaisselle. Les enfants plus âgés peuvent magasiner et faire cuire un repas de famille, faire leur propre repas, tendent le jardin et laver la voiture.

Conseils et avertissements

  • Demandez au Dr Sears explique que les parents doivent bien fonder leurs enfants dans leur propre système de valeur plutôt que de les laisser choisir eux-mêmes, qui ne les laisse à la dérive sans une ancre avec laquelle de prendre des décisions sur ce qui est important pour eux. Il recommande de surveiller les amitiés de votre enfant pour de bonnes influences et de faire ses amis accueillent dans votre maison en tant que bâtisseurs de confiance précieux.
  • Concoctera éloges pour les choses que votre enfant devrait faire de toute façon ne lui apprend à attendre des récompenses sans aucun effort ni réalisation particulière pour le justifier. Les enfants ont besoin de gagner un compliment à travers effort réel (mais pas nécessairement parfaite exécution) afin qu'ils assimilent la louange à la réussite réelle. S'ils apprennent à mesurer leur propre valeur par la louange elle-même, les enfants peuvent se décourager quand donné des tâches difficiles qui exigent de la persévérance et des efforts multiples ou à long terme. Overpraising mine leur motivation pour travailler dur et défis pour le visage et leur apprend à mentir sur leur performance pour obtenir le compliment qu'ils recherchent.
  • Si votre enfant souffre de problèmes d'estime de soi chroniques faibles, cherchent des conseillers professionnels de l'enfant pour aider votre enfant à apprendre des stratégies d'adaptation et les tactiques de résolution de problèmes pour la maison et l'école et adapter à une vision réaliste de lui-même et le monde qui augmente sa confiance en soi.