Vous avez été la randonnée pendant deux jours. Dans un premier temps, le malaise mineur sur la peau sous votre cheville gauche était juste que - un léger inconfort. Mais maintenant, après 48 heures de frottements répétés contre votre chaussette et chaussure, le malaise a transformé en un blister sérieux douloureux. Vous savez que si vous le laissez sans traitement, en particulier dans un environnement insalubre, comme celui que vous êtes actuellement, le blister pourrait ramasser les infections. Vous avez à prendre soin de cela maintenant.
Instructions
Comment Lance un Blister
1 Utiliser de l'eau et du savon pour nettoyer la zone de la plaie. En ce qui concerne les ampoules, votre plus grande préoccupation devrait être l'infection possible, donc garder les choses propres.
2 Désinfectez une aiguille ou un couteau. Cela peut se faire de trois façons: le plonger dans l'eau bouillante pendant au moins une demi-heure (si une heure est le meilleur), tenez-dessus d'une flamme chaude pendant au moins 20 secondes, ou le plonger dans l'alcool pendant plusieurs minutes .
3 Poke le blister à son point le plus bas. Assurez-vous que votre coupe est assez grand pour permettre à tout le fluide à l'intérieur du blister pour drainer. Attendez que le blister se vider complètement.
4 Résistez à la tentation de se détacher la peau de blister. Garder en place permet de réduire vos risques d'infection, car il fournit une sorte de couverture pour la plaie.
5 Couvrir la plaie avec de la gaze ou un autre pansement.
6 Périodiquement pendant toute la journée de vérifier la plaie, faire de votre mieux pour nettoyer la zone. Si vous avez une autre paire de chaussures, ou même des chaussettes différentes, les mettre sur la place, tant qu'ils sont appropriés pour la randonnée.
Conseils et avertissements
- Pour éviter tout cloques, tourner chaussures (ou au moins chaussettes) tout au long de votre voyage. Assurez-vous que les chaussures ou des bottes que vous portez ne sont pas flambant neuf. Vous voulez qu'ils soient bien installés sur vos pieds avant de les prendre sur un trek prolongé.
- Ne pas attendre que votre blister pour devenir pleinement développé! Si vous sentez que le malaise mineur, traiter immédiatement.