Les parents qui veulent aider leur adolescent apprendre à résoudre les problèmes trouveront les ressources et le soutien en ligne, dans les livres, dans la communauté et en participant à des conversations en cours avec d'autres parents d'adolescents. Familiarité avec les mondes intérieurs et extérieurs dans lesquels les adolescents existent et connaissance pratique des techniques de résolution de problèmes réussis peut fournir aux parents un aperçu sur la transition de l'enfance à l'âge adulte et des idées pour les compétences parentales adolescence axé. Votre adolescent pourrait être plus susceptibles de se tourner vers vous et la confiance en cas de problème si elle croit que vous faites un effort pour la comprendre.
Ecoute, Ne jugez pas
Les parents et les adolescents ont besoin de la pratique pour apprendre à avoir des discussions respectueuses et non moralisateurs quand il vient à la résolution des problèmes. Par exemple, ne dites pas à votre adolescent comment elle devrait être le sentiment; lui demander comment quelque chose lui fait sentir. Cela ouvre la conversation plutôt que de claquer une porte sur elle. Écoutez les opinions et les idées de votre adolescent, même si vous n'êtes pas d'accord ou en désaccord. Des niveaux modérés de conflit avec les parents, dans un environnement d'amour en toute sécurité peuvent offrir à des adolescents des occasions de négocier des règles et résoudre les conflits. En restant ouvert et ne critique pas ce que dit votre adolescent, vous pouvez apporter une contribution positive à son sens de l'identité et de l'individualité naissante, tout en rester connecté à elle.
Identifiez le problème
Travailler ensemble pour comprendre ce qui est le problème et comment le décrire. Essayez de vous concentrer sur le problème identifié, non pas sur une personne ou les sentiments du problème déclenche. Par exemple, étant accusatoire en disant: «Pourquoi avez-vous jamais nettoyer pas votre chambre?" Ne conduira pas à une discussion productive. Il peut rendre votre adolescent se sent attaqué, ce qui pourrait l'amener à devenir défensive ou tout simplement incommunicable. Approchez le problème - la chambre en désordre ou sale - avec une déclaration sur la façon dont la situation vous fait sentir. Par exemple, dire quelque chose comme, "Marcher dans votre chambre me comble. Je sais que vous êtes occupé et je veux aider, mais je ne peux pas aspirer votre chambre ou de trouver le linge quand il y a tellement de choses sur le sol ".
Demandez aux Questions
Votre raison de considérer quelque chose d'un problème peut différer de l'explication de votre adolescent pourquoi il est un problème. En se concentrant sur toutes les différences conduit rarement à une solution, mais certaines questions peut ouvrir la conversation et aider les deux de vous parler de ce qui dérange votre adolescent et pourquoi. Certaines des questions d'ordre général comprennent: «Pourquoi est-ce important pour vous?" "Quel est l'aspect le plus troublant de cette situation?" «Pourquoi avez-vous besoin?" "Pourquoi voulez-vous ou voulez pas faire quelque chose?" "Pourquoi voulez-vous que cela se produise ou non se produire?" et "Quelle est la pire chose qui puisse arriver?"
Remue-méninges et évaluer les solutions potentielles
Collaborer sur une liste des avantages et des inconvénients. Ceux-ci peuvent être des suggestions que vous, votre adolescent ou les deux, vous venez avec qui pourrait résoudre le problème ou au moins réduire son impact. Par exemple, le parent peut accepter de relâcher sur l'étendue de la chambre de nettoyage prévu, ou l'adolescent peut accepter de retirer ses effets du sol de sorte que le parent peut aspirer. En variante, l'adolescent peut aspirer sa chambre une fois par semaine et le parent peut laisser choisir le jour. Ensemble, vous et votre adolescent devriez aller sur la liste et qui parle des idées apparaissent comme de réelles possibilités et qui ne fonctionnera probablement pas.
Choisir une solution et évaluer
Une fois que vous avez convenu d'une solution réaliste ou parvenus à un compromis, l'étape suivante consiste à décider d'une période d'essai au cours de laquelle l'idée sera mis en action. Clarifier et mettre par écrit ce que vous avez accepté, y compris la durée de la période d'essai. Tous les participants doivent signer un accord, si nécessaire. A la fin de la période d'essai, asseoir ensemble et parler de ce qui a fonctionné, ce qui n'a pas fonctionné et ce qui pourrait fonctionner avec un peu d'ajustement. Décider si oui ou non cette solution est tout le monde peut vivre avec pendant un certain temps.