Comment reconnaître quand un enfant est Stressé

August 10

Comment reconnaître quand un enfant est Stressé


Les enfants sont petits êtres sensibles et alors qu'ils peuvent sembler happy-go-lucky, ils ne se sentent le stress. Leur stress provient de nombreuses sources - les parents, les amis et l'école. Les enfants sont inquiets de montage avec des pairs, à propos de réussir à l'école, et ils se sentent souvent la pression d'exceller dans les sports et d'autres activités. Beaucoup d'enfants se plaignent d'être trop occupé, qu'il n'y a pas de temps libre dans leur horaire quotidien. Avec l'après-midi et le soir calées plein de devoirs, après les activités et les tâches scolaires - il n'y a pas de moments de rechange pour se détendre, se détendre ou rêverie. Les enfants craignent surtout de plaire à leurs parents et souvent ils absorbent tout ce qui soulignent que les parents connaissent. Lorsque les parents sont en colère, les enfants ressentent.

Comme il est pas toujours facile à l'identité du stress d'un enfant - voici des façons de reconnaître les symptômes.

Instructions

1 Faites attention aux larmes. Un enfant qui est souligné peut pleurer pour ce qui semble être sans raison apparente. Les larmes peuvent indiquer que votre enfant est débordé et incapable d'expliquer ce qui la dérange. Les enfants ne sont pas toujours en mesure de verbaliser clairement la source d'inquiétude - et cela ajoute au sentiment accablé, accentue son anxiété et crée un cercle vicieux de la pression supplémentaire. Les larmes peuvent être une indication que l'enfant se sent fragile. Ne pas "poo-poo» ou se moquer un enfant qui pleure.

2 Ne pas rejeter la crankiness d'un enfant comme étant simplement difficile. Un enfant qui est de mauvaise humeur, de mauvaise humeur ou serpentine essaie de vous dire quelque chose. Le travail d'un parent est d'écouter le message sous les comportements de mauvaise humeur afin que vous puissiez découvrir la source du problème. Crankiness ou moodiness chez les enfants est un signal qu'il est sous pression et ne sait pas comment le gérer. Comme l'adulte, il est à vous de deviner ce que l'irritation peut-être. L'identification de la source d'inconfort est l'étape à partir de l'enseignement de la gestion du stress en bonne santé.

3 Surveillez les bleus nocturnes. Le stress se manifeste souvent que des changements dans la routine de nuit. Des nuits blanches, énurésie chez les jeunes enfants, les mauvais rêves, le report de l'heure du coucher ou de l'incapacité de se réveiller le matin, peut être tous les indicateurs que l'enfant est ruminant des pressions de jour. Lorsque vous remarquez des changements de comportement nuit, pensez à ce qui se passe dans la vie quotidienne de l'enfant qui pourrait être stressant.

4 changements d'attitude de l' avis. Une spirale descendante à partir d'une attitude positive à l'une coopérative de négativité peut être le seul indice que l'enfant est au bord du bord. Ce n'est pas le moment pour gronder.

5 Soyez conscients des pressions scolaires et sociales. Depuis l'école est une grande partie de la vie de l'enfant, il existe de nombreuses sources de pression tout au long de la journée. D'un enfant d'âge préscolaire qui souffre d'anxiété de séparation à un adolescent poussant à exceller, aucun enfant échappe au stress de la vie scolaire et sociale.

6 Faites attention aux symptômes physiques. Certains enfants éprouvent des symptômes physiques de stomachaches des maux de tête aux douleurs du corps vagues. Il exprime à travers son corps ce qu'il ne peut pas exprimer en mots.

7 Rappelez - vous si un membre de la famille est bouleversé, tout le monde le sent. Si les parents sont malades, inquiets au sujet du travail, soucieux des questions financières, ou de discuter entre eux, les enfants le sentent et sont affectés. Les enfants absorbent le stress et les angoisses des parents et inquiètent.

Conseils et avertissements

  • En prêtant attention aux premiers signes de stress, vous serez en mesure d'aider votre enfant à gérer ses angoisses et soucis afinde pour empêcher les pressions de la loupe.