Avant votre petit est né, vous avez probablement entendu la quantité moyenne de sommeil que les enfants reçoivent pendant la journée peut être jusqu'à 16 heures ou plus au cours d'une période de 24 heures. Ce que vous ne pouvez pas attendre que cela ne se produit pas dans un long tronçon. Vous trouverez peut-être votre petit réveillé au milieu de la nuit ou se réveiller toutes les quelques minutes pendant la journée. La lavande est un remède naturel qui beaucoup prétendent peut aider votre bébé à se sentir somnolent quand vous voulez qu'elle se repose.
sécurité
tous les parfums d'aromathérapie ne sont pas sans danger pour les bébés, et certains devraient être évités. La lavande est sans danger pour les nourrissons de nouveau-né et jusqu'à, selon Valerie Ann Worwood, auteur de "The Complete Book of Huiles Essentielles et Aromathérapie," sur le gardien du site d'accueil. Cependant, il est important de parler au pédiatre de votre enfant avant d'utiliser la lavande pour l'aider à dormir. Dans le même temps, il est essentiel d'utiliser l'huile de lavande selon les directives de l'emballage pour assurer la sécurité de votre bébé.
Application
Plusieurs applications fonctionnent bien pour exposer votre bébé à l'huile de lavande. Vous pouvez le placer dans un diffuseur, qui distribue l'air parfumé à la lavande dans toute la pièce lentement. Cette méthode est idéale pour la chambre de votre petit ou toute autre pièce dans laquelle elle siestes. Utilisation de l'huile de lavande pour le massage du nourrisson est une autre technique qui peut aider votre bébé à se sentir fatigué et s'endormir, note Worwood. Apprenez à effectuer un massage sur votre petit en prenant une classe ou de parler à son pédiatre à propos de la technique appropriée. Massage fonctionne bien pour la sieste ou le coucher. L'huile de lavande est également approprié pour ajouter à l'eau du bain de votre bébé.
Dose
Il est important d'obtenir la dose d'huile correcte pour garder votre bébé en toute sécurité lors de son utilisation de la lavande. Dans un diffuseur, Worwood recommande une goutte d'huile de lavande avec deux cuillères à café d'eau. Pour le massage du nourrisson, utilisez une ou deux gouttes d'huile de lavande avec votre huile de base pour les nourrissons jusqu'à l'âge de 2 mois. Après 2 mois d'âge, vous pouvez utiliser trois à cinq gouttes d'huile de lavande pour tous les 2 cuillères à soupe d'huile, dit Worwood. Pour un bain, ajoutez une ou deux gouttes d'huile de lavande à l'eau courante.
Considérations
En dépit de ses avantages d'induction du sommeil, la lavande pourrait ne pas être bon pour tous les bébés. Si vous remarquez une réaction de la peau après massage ou difficultés respiratoires infantiles avec un diffuseur, cesser d'utiliser et communiquer avec le médecin de votre bébé. Certains experts médicaux contestent l'influence apaisante de la lavande. Pour de nombreux bébés, un bain ou un massage rend somnolent avec ou sans l'odeur de la lavande, note Gwen Dewar, Ph.D., sur le site Web Parenting Science. Si l'une des méthode fonctionne, il n'y a aucune raison de cesser de fumer, mais gardez à l'esprit que la lavande ne peut pas jouer autant d'un rôle de votre influence apaisante.