Que votre adolescent perd un être cher après une longue maladie ou soudainement dans un accident tragique, la mort peut laisser les adolescents qui luttent pour trouver des réponses. Votre adolescent peut se sentir coupable de ce qu'elle a fait ou n'a pas fait pour un être cher perdu, et elle peut se retirer d'autres aspects de sa vie. Bien que la douleur est nécessaire de passer d'une perte, les parents peuvent faire beaucoup de choses à offrir un confort tout au long du processus.
Parler à votre adolescent
Obtenir votre adolescent de nouveau dans sa routine habituelle le plus tôt possible est important pour son rétablissement, selon l'American Academy of Pediatrics. Faites bien comprendre que votre adolescent peut vous approcher pour parler, ou que vous pouvez trouver quelqu'un pour lui parler s'il a besoin d'exprimer sa douleur, selon KidsHealth. Si votre adolescent ne veut pas parler, respecter sa volonté et lui donner de l'espace pour pleurer. Passer du temps avec votre fils peut fournir une distraction bien nécessaire alors qu'il traite de sa douleur.
Aider votre adolescent Par Grief
Votre ado peut d'abord ressentir des engourdissements avant qu'elle passe des jours à pleurer, ou elle peut montrer aucune réaction extérieure à la mort du tout, selon le Centre pour la santé des jeunes femmes. L'expérience de la douleur peut varier d'une personne à personne. Les parents devraient encourager les adolescents à passer du temps avec la famille et les amis, mais passer un peu de temps seul est nécessaire aussi. Encourager des habitudes saines pendant ce temps, comme vous assurer que votre adolescent obtient des repas sains et beaucoup d'exercice et le sommeil, peut aller un long chemin, selon la Clinique Mayo. Vous pouvez également encourager votre adolescent à tendre la main à sa communauté de foi pour le soutien.
Deuil
Les parents peuvent croire à tort qu'il est préférable d'éviter de mentionner la personne décédée, mais en réalité, parler de cette personne et la mort de la personne peuvent être utiles, selon l'American Academy of Pediatrics. En plus d'assister à des funérailles ou des monuments commémoratifs en l'honneur du défunt, votre adolescent peut tirer le confort de se souvenir d'un être cher dans d'autres façons. Participant à des activités pour honorer un être cher, comme la création d'un collage d'image ou d'écrire un éloge ou de décès, peut fournir le confort, selon PBS Kids. Si votre adolescent ne veut pas assister à un enterrement, il est important de respecter sa volonté comme il pleure à sa façon.
Information additionnelle
Grief peut devenir tellement prononcée que ses répercussions sur d'autres domaines de la vie de votre adolescent, et elle peut manquer l'école ou au travail, en plus de se retirer de la famille et les amis, selon la Clinique Mayo. Si vous pensez que votre fille est déprimé, ou si elle commence à parler de la mort ou de blesser elle-même, contacter son médecin immédiatement de l'aide. Un professionnel de la santé mentale formé peut également être en mesure d'aider votre adolescent avec sa douleur.