À un moment ou un autre la plupart des enfants vont souffrir d'un combat de la constipation. Caractérisé par une diminution de la fréquence des mouvements intestinaux et des selles dures qui sont souvent douloureux à passer, la constipation peut parfois être un signe d'une condition médicale plus importante, mais est habituellement transitoire. La plupart du temps, il est assez facile de traiter la constipation des enfants avec des changements dans l'alimentation, l'exercice et les habitudes toilette.
Instructions
Reconnaître les symptômes de la constipation
1 Gardez la trace des habitudes intestinales de votre bébé, en particulier quand elle a commencé à manger des aliments solides. Lorsque les solides deviennent un aliment de base du régime alimentaire d'un bébé, elle aura généralement moins de selles de toute façon, mais si elle les souches de passer à sec, des selles dures et semble être dans l'inconfort ou de forcer elle est très probablement constipé.
2 montre pour les tout - petits qui se plaignent de douleurs abdominales et des selles caillouteux sang-striés dans le pot ou couche. Les tout-petits avec la constipation passent fréquemment gaz et regarder comme si il sont d'avoir un mouvement de l'intestin sans succès.
3 Demandez les enfants plus âgés périodiquement sur leurs habitudes de l' intestin. Ils sont plus susceptibles d'être gêné de vous dire qu'ils sont constipés, mais peuvent se plaindre de maux d'estomac et ont une aversion inhabituelle d'utiliser la salle de bain.
Changer les habitudes d'un enfant
4 Traiter la constipation avec augmentation de l' apport de liquide, environ 2 à 3 verres de plus par jour. Beaucoup de jus (comme la pomme et prune) ont un effet laxatif naturel et une augmentation dans les fluides peuvent aider à ramollir les selles dures. Les bébés et les tout-petits devraient être donnés jus dilué avec de l'eau, tandis que les enfants plus âgés peuvent boire la version non diluée.
5 Augmenter la quantité de fibres dans le régime alimentaire de votre enfant. Bien que la fibre sans suffisamment de liquide peut souvent être une cause de la constipation, l'augmentation de la quantité de légumes et des aliments à grains entiers à votre enfant mange en conjonction avec l'augmentation de sa consommation de liquide peut être utile. Fibre, comme celui trouvé dans le maïs soufflé, les haricots, les pois et les biscuits Graham, aide selles dures et sèches à absorber l'eau, les adoucir et de les rendre plus faciles à passer.
6 Limitez la quantité de lait et d' autres aliments constipants votre enfant consomme. Une surabondance de produits laitiers comme le fromage, le lait et le yogourt peuvent souvent causer de la difficulté avec les mouvements de l'intestin. D'autres aliments à éviter comprennent les carottes, les bananes et de nombreux aliments de collation.
7 Obtenez votre enfant en mouvement. Play "bicyclette" avec les jambes de votre bébé, flexion ses genoux jusqu'à ses mouvements de pédalage abdomen et de faire. Encouragez vos tout-petits et les enfants plus âgés pour courir, faire du vélo et de faire d'autres types d'exercice. Le mouvement rend la digestion plus facile et peut stimuler le péristaltisme - les contractions musculaires qui se déplacent des déchets à travers l'intestin.
8 Traiter la crainte que la constipation peut créer. Aidez votre enfant à réapprendre les bonnes habitudes de la toilette en l'encourageant à prendre son temps lors de l'utilisation de la salle de bains. Les jeunes enfants peuvent bénéficier de l'utilisation d'un système de récompense qui fournit des incitations positives pour chaque «bon essai."
Conseils et avertissements
- Parlez-en à votre pédiatre si, dans une semaine ou deux, des traitements à domicile ne fonctionnent pas. Il peut vous demander d'essayer des laxatifs ou des émollients doux, comme le lait de magnésie, de l'huile minérale ou de graines de lin.
- constipation <br> aiguë - ce qui dure pendant des semaines - peut causer une grande douleur et de l'intestin impaction. Parlez au médecin de votre enfant pour savoir si un lavement ou une autre procédure dis-impaction est une intervention nécessaire avant de faire des changements alimentaires à long terme.
- Ne pas ignorer vos instincts. Si vous pensez que l'état de votre enfant peut être un indicateur d'un processus de maladie plus importante, mentionner que le pédiatre et lui demander d'exécuter les tests appropriés.