À l'âge de 1, votre enfant devrait être manger solides, les aliments de table. Il établit aime et déteste à cette époque, aussi bien. Avec les personnalités entêtés certains enfants développent, se nourrissant souvent le temps devient une corvée, surtout si vous faites quelque chose de différent pour vous-même. Sachant quelques idées d'alimentation pour votre 1-year-old, qui sont aussi des adultes convivial vous aide à trouver les aliments que même personne la plus difficile appréciera.
Salade Cobb
Une salade Cobb est une combinaison de petits coupés jusqu'à ingrédients, tels que le bacon et les tomates. Ces ingrédients sont faciles pour votre enfant à se nourrir et encourage les légumes, tout en offrant un repas copieux. Si votre enfant est pas un fan des ingrédients traditionnels de salade Cobb, remplacer les ingrédients défavorables avec quelque chose qu'elle aime. Par exemple; si elle n'aime pas le fromage bleu, mais bénéficie suisse, couper des cubes de fromage suisse et les inclure dans la salade.
Tremper Sauces
sauces, comme une sauce ranch ou barbecue, inciter les enfants à essayer différents aliments et de manger plus. Tremper est amusant pour les tout-petits. Par exemple; au moment de servir les doigts de poulet, de fournir à votre enfant avec du ketchup pour faire trempette. Alternativement, si vous essayez de le faire manger plus de ses légumes, fournir une vinaigrette ranch de tremper ses carottes ou le brocoli. Sauces l'encouragent également à essayer des aliments qu'il n'a pas essayé avant. Laissez-lui savoir que s'il essaie le nouvel aliment, il peut puiser dans sa sauce de choix. Quoi que vous choisissez de faire pour le dîner, couper les aliments en petits doigts-taille des portions et de donner à votre enfant une sauce à tremper dans.
Make It Fun
Souvent, votre enfant veut jouer sur le sol, au lieu de manger. Si vous faites la nourriture plus divertissant, elle est plus susceptible de vouloir manger. Une façon de le faire est d'organiser la nourriture dans des formes, comme un visage. Par exemple; si vous avoir grillé poitrines de poulet avec pommes de terre en purée, répartir les pommes de terre en purée dans une forme circulaire pour un visage et couper des morceaux de poulet pour les yeux et le nez. Ajouter les lanières de poivrons rouges pour une bouche.
Pâtes
Les pâtes sont un succès avec la plupart des tout-petits et une option de dîner de remplissage pour les adultes. Choisir un certain nombre de différents types de pâtes et sauces. Si votre enfant déteste les légumes, utiliser la sauce pour les cacher. Par exemple; faire une sauce fettucine avec du brocoli ou des champignons. Vous pouvez également masquer les légumes dans la pâte elle-même. pâtes aux épinards ou raviolis farcis sont un moyen d'ajouter des légumes supplémentaires pour l'alimentation de votre enfant en bas âge. Pastas permettent à votre enfant à se nourrir. Si les dégâts que vous inquiétez pas, laissez la sauce au large de sa portion.