Méthodes de couchage

April 14

Méthodes de couchage


Les nouveaux parents sont souvent privés de nourriture pendant le sommeil, et beaucoup se demandent quand ils auront à nouveau le repos d'une nuit complète. Quand ils cherchent des solutions, cependant, de nombreux parents sont submergés par les informations contradictoires des amis, des membres de la famille, les experts du sommeil et leur pédiatre. Connaître les bases de certaines méthodes communes peut aider les parents à faire le choix qui est le mieux pour leur famille.

Progressive Waiting

Certains experts du sommeil, comme pédiatre Richard Ferber, défenseur de mettre un bébé à dormir sur elle-même, quand elle est physiquement et émotionnellement prêt, environ 4 à 6 mois. Les parents devraient avoir une routine de nuit spécifique et mettre le bébé vers le bas éveillé. Laissez-la, et si elle pleure, attendre un certain laps de temps avant d'aller à l'intérieur et la réconforter. Les parents ne devraient pas nourrir ou de ramasser le bébé. Après avoir quitté le bébé, attendre une autre augmentation avant d'aller pour la réconforter à nouveau. Comme les jours passent, le temps entre comfortings devrait allonger, et le bébé finira par apprendre à dormir toute la nuit elle-même.

Parent dirigé Scheduling

Parent dirigé ordonnancement dit que les routines que les parents créent aide les enfants à structurer leur journée et éventuellement les aider à dormir toute la nuit. Les parents donnent l'ordre du jour par jour, selon le site Baby Center, et ils collent à la routine. Par exemple, les avocats dirigés par des parents disent que les bébés devraient être nourris uniquement à des moments prédéterminés, et la sieste et du coucher devraient être assez enrégimentés. Comme la méthode de Ferber, cette méthode indique que les bébés devraient être mis en sommeil éveillé et appris à se calmer. Nourrir le bébé quand il se réveille d'abord, les défenseurs de la planification dirigées par un parent disent, et il ne recoupera pas dormir avec de manger ou de succion.

Solutions douces

Certains parents préfèrent suivre les signaux de leur bébé et se méfient de laisser un bébé pleurer sur elle-même. Elizabeth Pantley offre une solution sans cri dans lequel les parents utilisent encore une routine, mais l'allaitement ou le biberon d'un bébé au lit est autorisé. Elle dit, cependant, que pour aider un bébé dormir plus, les parents devraient les aider à briser l'habitude de sommeil à sucer. Quand le bébé mange et commence à faire dormir, les parents devraient retirer la tétine de la bouche du bébé et l'encourager à se endormir sans elle. Pantley recommande également d'utiliser la musique ou du bruit blanc pour signifier qu'il est temps de dormir.

Considérations

Bien que chaque expert a sa propre opinion sur le moment où un bébé peut dormir toute la nuit, regarder le développement de votre enfant afin de déterminer quand il est prêt. Non chaque enfant va progresser au même rythme. Si votre enfant ne répond pas à votre méthode préférée de formation de sommeil ou de planification, de réévaluer la situation. votre enfant est peut-être passe par une poussée de croissance et a besoin de manger la nuit, ou peut-être une nouvelle étape de développement, comme assis ou rampant, est de le garder alerte la nuit.