La colonne vertébrale est un autre nom pour la colonne vertébrale. Il effectue de nombreuses fonctions vitales dans le corps et a un grand impact sur nos vies. Une colonne vertébrale en bonne santé est vital pour une vie active et agréable.
Anatomie
La colonne vertébrale est composée de 33 os différents répartis en cinq catégories. De haut en bas les catégories sont: cervicale, thoracique, lombaire, sacrum et coccyx.
Disques intervertébraux
Les disques intervertébraux sont faits de cartilage et sont situés entre les vertèbres. Ceux-ci permettent à l'arrière pour se déplacer et absorber les chocs.
Courbes de la colonne vertébrale
La colonne vertébrale est composée de quatre courbes: la cervicale, thoracique, lombaire et pelvienne courbes. Ces courbes sont importantes pour l'équilibre et nous permettent de tenir debout.
La moelle épinière
La colonne vertébrale protège la moelle épinière, ce qui est un faisceau de nerfs qui délivre des signaux au cerveau et régule les fonctions du corps.
Soins
Le mal de dos est une sensation commune pour la plupart des gens, et il y a plusieurs façons de maintenir un dos sain. Pendant le sommeil, jamais couché sur le ventre, le sommeil sur un matelas ferme, et seulement dormir sur le dos s'il y a un oreiller sous vos jambes. Soulever des objets avec vos genoux pliés et le dos droit pour éviter la pression sur la colonne vertébrale.