Le mouvement apaisant de se balancer d'avant en arrière est presque garanti pour mettre votre bébé à dormir. Mais les experts diffèrent sur si oui ou non vous devez continuer à balancer un enfant en bas âge de dormir. Le temps passé câlins avec votre tout-petit est pas nocif, il est donc pas exact de dire que balancer votre enfant de dormir est mauvais. Pourtant, elle peut développer une association erronée de sommeil si c'est la seule façon dont elle peut se endormir.
Association sommeil
association de sommeil est un terme utilisé pour décrire une série de comportements qu'une personne, habituellement un enfant ou un jeune enfant, associe à tomber endormi. Pour certains, l'association peut être si forte que l'enfant en bas âge se sent honnêtement comme elle ne peut pas tomber endormi sans le comportement. Parfois, l'association est liée à un objet. Par exemple, l'enfant en bas âge pourrait avoir besoin sa couverture spéciale et d'être bercé. Rocking est en fait une association commune du sommeil. associations de sommeil peuvent être bénéfiques, car ils signalent à l'enfant qu'il est temps de ralentir et de se préparer pour la nuit. Il est seulement quand elle repose sur l'association de sommeil tout le temps que les problèmes se posent.
Balancement
Rocking votre enfant à dormir de temps en temps est très bien. Si vous avez à la bercer pour dormir chaque nuit, cependant, il peut être une mauvaise chose, surtout si elle prend un temps exceptionnellement long pour elle de tomber endormi. Non seulement cela, mais quand elle se réveille au milieu de la nuit, comme la plupart des tout-petits font, elle ne sera pas en mesure de se rendormir sur elle-même sans être secoué à nouveau. Cela rend pour une nuit épuisante pour les tout-petits et les parents. Pour cette raison, il est important d'apprendre à votre enfant comment tomber endormi sur elle-même.
Recyclage
Il est préférable de former doucement votre enfant à s'endormir sur ses propres, selon le Dr Laura Markham de Aha! Parenting. Pour l'aider à faire cela, commencer sa bascule presque - mais pas complètement - pour dormir, et puis doucement la mettre dans son lit. Si elle proteste, choisir son back up, la bercer dans vos bras brièvement, et ils lui posent vers le bas. Continuez jusqu'à ce que vous pouvez la mettre dans son lit sans protester. Vous pourriez même mettre la main sur son dos pour qu'elle puisse sentir votre toucher jusqu'à ce qu'elle tombe complètement endormi. Au fil du temps, de raccourcir la routine jusqu'à ce que vous pouvez la placer dans son lit sans basculer. Puis, quand elle ne veut rock, ce sera un traitement spécial et non une béquille.
Routines Bedtime
routines Bedtime sont une bonne façon d'aider votre enfant à développer des associations saines de sommeil. Vous pouvez même incorporer à bascule dans la routine, mais assurez-vous que vous ne le faites pas à mettre à dormir. Par exemple, vous pourriez caresser et bercer pendant que vous lisez une histoire au coucher, puis suivez cela avec un bain chaud pour lui faire somnolent. Puis, rentrez elle dans le lit avec son animal ou une couverture en peluche préféré.