Comment trouver votre Inner Biker Chick Après 40

June 5

Comment trouver votre Inner Biker Chick Après 40


Parfois, il faut des années pour découvrir qui vous êtes et ce que vous voulez de la vie. Vos 20s sont souvent insouciant tandis que les années 30 sont parfois de plaire aux autres. Mais quand 40 approches, vous le désir d'expression authentique. Libérez votre motarde intérieure en regardant vers l'intérieur pour savoir ce qui vous plaît et comment vous voulez pour vous représenter aller de l'avant.

Instructions

1 Arrêtez agréables autres personnes. Prenez note de combien de fois dans une journée, vous faites quelque chose pour quelqu'un d'autre que vous préférez ne pas faire. Si votre collègue vous demande en permanence pour ramasser le déjeuner, même si elle réduit considérablement dans votre temps de pause, d'expliquer poliment pourquoi vous ne pouvez pas. Quand votre mère demande que vous assistez à toutes les fonctions hors de la ville familiale - sur votre dime - vous permettre de choisir les rassemblements sont significatives pour vous. Débarrassez-vous des demandes d'autres personnes afin de réfléchir à ce qui vous rend heureux.

2 Prendre des risques et vous ouvrir à de nouvelles expériences. Décider d'essayer des choses, telles que le parachutisme, moto ou à tricoter, que vous avez toujours voulu faire. Affrontez sentiments négatifs et de vous dire que vous êtes digne de Voyage et d'excitation. Voyager enlève tout ce qui est familier et vous oblige à vous affichez dans une lumière différente. Cherchez des découvertes inattendues, et de nouvelles pensées et les idées commencent à émerger.

3 Parcourir les magazines, l'Internet et les magasins pour voir quels vêtements styles appel à vous. Portant les mêmes jeans pour les 10 ans est un signe que votre garde-robe a besoin d'attention. Nettoyez votre placard. Jeter ce qui ne convient pas, n'a pas été porté dans un an ou ne plus appel à vous. Acheter agrafes garde-robe à la mode qui vous font sentir confiant. Achetez des articles que vous avez toujours rêvé, comme un pantalon en cuir noir ou haut guérir stilettos.

4 Changer votre coiffure et toilettage habitudes. Focus sur la recherche actuelle et de vous exprimer à travers votre apparence. Essayez un nouveau régime de maquillage ou de couper vos cheveux dans un style que vous aimez. Redressez vos cheveux bouclés et se sentir plus sophistiqué, laissez-le sécher naturellement et profiter d'un style insouciant ou essayez court et hérissés. Ajouter une autre dimension à votre apparence, comme les mèches, ou à emporter les choses, comme des chandails volumineux, que vous pèsent.

5 Exercice et méditer. Trouver un moyen de relâcher la tension tout en acquérant une meilleure perspective sur la vie. Être calme et immobile un moment laisse place à une nouvelle énergie à la surface. Écoutez ce que votre corps et votre esprit vous révéler au cours de ces moments. Utilisez un journal pour écrire comment vous vous sentez et ce que les révélations font surface.

6 Consultez un coach de vie ou d'un thérapeute. Trouver ce que vous voulez dans la vie peut prendre du temps. Décollez couches de mauvaises habitudes avec l'aide d'un professionnel. Laissez aller votre zone de confort et être ouvert à explorer de nouvelles expériences et les gens.

Conseils et avertissements

  • Pensez à ce que vous a donné le plaisir comme un enfant.
  • Entourez-vous avec les gens que vous admirez.
  • Cherchez des amitiés improbables.
  • Rester sur la bonne voie. Ne pas aller dessus et changer tout à la fois.