Autant que ça fait mal, quand une relation est terminée, il est fini. Les deux personnes ont besoin de faire une rupture nette dans le but de commencer à nouveau. Parfois, cependant, un ex est pas prêt à lâcher que l'autre - et ils continuer à faire des contacts indésirables. Si la personne est assez doux-maniérée, vous pourriez être en mesure de gérer la situation en précisant que vous souhaitez passer. Toutefois, si elles ne peuvent pas prendre le soupçon ou de commencer à traquer, vous pouvez avoir besoin de contacter les autorités.
Instructions
1 Fixer des limites claires. Même si vous avez rompu à l'amiable, laisser l'ex savoir que vous ne voulez pas être impliqué dans les moindres détails de leur vie. Peut-être que vous pouvez être amis sur la route, mais si la rupture est fraîche, laissez-leur savoir que vous avez besoin d'espace. Ne pas dire des choses comme: «Je vous aime toujours" ou "si vous avez besoin de moi je suis là." L'ex peut prendre cela comme une invitation à vous appeler pour une petite chose. Poliment leur demander de ne pas appeler jusqu'à ce que vous êtes prêt.
2 Changer votre numéro de téléphone, ne pas le partager avec tous ceux qui peuvent être persuadés de le donner à votre ex et ne le postez pas partout en ligne. Lorsque votre ex appelle et obtient un message déconnecté, nous espérons qu'ils recevront le message.
3 Laissez vos amis et votre famille savent. Le second vous commencez à sentir le léger mal à l'aise avec un ex qui continue d'afficher à votre travail ou à la maison, vous avez besoin d'informer les gens autour de vous. Les amis et la famille peut aller un long chemin en aidant à maintenir une barrière entre vous et l'ex.
4 Contactez les autorités si nécessaire. Les choses peuvent rapidement devenir laid si la personne commence la traque. Si elles sortent de leur façon d'obtenir votre nouveau numéro de téléphone, laisser des messages menaçants, parler de la façon dont ils ne peuvent pas vivre sans toi et continuer à se manifester partout où vous allez, vous devez aller aux autorités pour votre propre sécurité. Cherchez une ordonnance restrictive si elle continue. Tenez un journal de tous les cas indésirables et enregistrer des messages vocaux menaçants comme preuve pour garantir votre ordonnance restrictive.