Les enfants âgés entre 5 et 12 nécessitent plus de huit heures de sommeil pour fonctionner de façon optimale pendant la journée. Cependant, l'heure du coucher est pas une période de la journée que les enfants sont généralement heureux. L'établissement d'un rituel nocturne à travers des jeux aide les enfants à se sentir mieux et de l'heure du coucher arrivent à dormir sans bruit. Idéalement, les jeux qui aident les enfants à dormir nécessite le moins de mouvement possible.
Album photo I Spy
Tourner le coucher dans un jeu de "I Spy" avec un album de photos de famille. Le jeu est faible consommation d'énergie et peut être joué avec votre enfant couché comme elle ne doit pointer vers une image que vous tournez les pages. Chaque tour de la page présente une opportunité pour votre enfant de trouver un visage familier à travers les invites simples tels que "Trouver maman dans une robe jaune" ou "Trouver papa dans un costume d'Halloween."
Mots croisés
Les mots croisés sont des jeux idéaux pour l'heure du coucher, car ils sont de nature éducative, peut être joué en tandem et sont une activité calme. En outre, des mots croisés peuvent être adaptés aux intérêts et au niveau de votre enfant de l'éducation. Par exemple, Clues Snooze est un jeu de mots croisés qui enseigne aux enfants à propos de l'importance du sommeil avec des questions qui mettent l'accent sur les avantages dormir a pour l'esprit et les muscles et des mouvements oculaires rapides. Beaucoup d'autres crosswords sont disponibles sur les sites Puzzle Choice ou enfants Astronomie.
Faire une histoire
histoires enchantées sont un rituel nocturne commune que les enfants jouissent toujours. Vous pouvez activer le temps de l'histoire dans un jeu en permettant à votre enfant de participer à la prise d'une histoire. Vous pouvez construire l'histoire à partir de zéro ou d'utiliser une feuille de style adlib. Utilisation de la feuille de calcul, vous lisez l'histoire qui est en grande partie achevée. Là où il y a des espaces vides, vous ou les enfants d'insérer un mot pour compléter l'histoire.
Jeux de mots
Les jeux de mots sont idéales car elles ne nécessitent pas de matériaux spéciaux. Ils exercent également l'esprit et laisser les enfants jouer après qu'ils sont parfaitement rentrés dans la position de sommeil. En outre, les jeux de mots peuvent être adaptés à l'âge des enfants qui jouent. Les plus âgés que les enfants sont les plus compliqués les mots peuvent être. Par exemple, les enfants qui apprennent des mots de trois lettres peuvent jouer un jeu d'orthographe en arrière en utilisant des mots comme "chat" et "chien." Un autre exemple est le jeu autour du monde, que vous jouez en indiquant le nom d'un des lieux dans l'ordre alphabétique, à savoir l'Alabama, Brooklyn, Chine.