Conseils pour obtenir les nourrissons de dormir sur un vol long-courrier

July 16

L'enfant moyen a besoin de 16 heures de sommeil par période de 24 heures. Cependant, des perturbations telles que voyager sur un vol d'avion de long peuvent interférer avec le sommeil. Un bébé difficile peut être pénible à la maison, mais plus encore dans un avion. Afin d'aider votre sommeil du nourrisson bien à travers un vol long-courrier, prendre des mesures proactives qui nécessitent un peu de préparation et de la stratégie.

Routine

Tenter de recréer typique routine de sommeil de votre bébé autant que possible. Essayez de planifier votre vol au cours de la période de temps qui peut accueillir votre bébé pour la plus longue de temps. Cela peut perturber votre horaire de sommeil, mais au moins vous avez une plus grande chance de transporter un calme, bébé calme. Continuer routines nocturnes typiques, comme une bouteille avant de se coucher et d'une couverture préférée ou un jouet. Habillez votre bébé dans, pyjamas doux et confortables pour réduire le risque d'irritation. Basculez votre enfant dans vos bras, ce qui est apaisante et permet lui de sentir votre familier, parfum apaisant.

Médicament

Apportez des médicaments au cas où votre bébé commence à souffrir d'un certain type d'inconfort. Si votre enfant a pris des médicaments pour un état existant (comme des antibiotiques pour une infection de l'oreille), assurez-vous de continuer à administrer le médicament nécessaire. Apportez une sucette. Sucettes sont apaisantes en général, mais ils aident aussi à soulager la pression dans les oreilles des bébés lors d'un vol. Avoir de l'acétaminophène infantile (Tylenol) ou l'ibuprofène (Motrin) disponible dans les éventuels cas de fièvre, des gencives douloureuses ou autres malaises mineurs. Apportez des remèdes de ventre-apaisant ainsi. Siméthicone (Mylicon) fonctionne souvent bien pour le gaz, et les remèdes naturels de gingembre et de fenouil (Bliss Gripe Water Baby) aider à apaiser le ventre grogne. Rendre votre bébé confortable lui permettra ou elle de dormir plus profondément. Si les symptômes de votre enfant sont préoccupants (forte fièvre, des vomissements, etc.), aviser immédiatement un agent de bord.

Calme restant

Même avec la meilleure des préparations, votre bébé peut avoir quelques épisodes difficiles pendant que vous êtes en vol. Si vous devenez anxieux, vous aggraver la situation. Les nourrissons peuvent sentir la tension et l'anxiété dans votre langage corporel et le ton de la voix, ce qui peut les rendre plus en détresse. Assurez-vous de prendre des mesures pour vous garder le calme. Ces étapes comprennent manger raisonnablement, se reposer quand vous pouvez, et profiter des choses que le confort et vous soulager (un livre ou un film en vol, peut-être). Si votre bébé n'a pas sommeil et se fâche, rappelez-vous qu'il peut être un épisode passant très rapidement. Restez détendu et essayer d'amadouer votre enfant à un état de relaxation ainsi.