La plupart des gens sont préoccupés par ce qu'ils ont mis dans la bouche de nos enfants, en particulier au cours de ces premières années. Beaucoup sont confus par les aliments pour bébés sur le marché qui prétendent être organique, tout naturel ou chimique libre --- comment pouvez-vous être sûr? Faire votre propre nourriture pour bébé organique résout ce problème. Si vous faites votre propre nourriture, vous savez exactement ce que votre bébé mange.
Instructions
Faire votre propre nourriture pour bébé
1 Achetez des fruits et légumes biologiques à partir de votre épicerie locale, marché fermier ou produire debout. viandes et les céréales biologiques peuvent être achetés à l'épicerie ou les magasins spécialisés locaux.
2 Lavez et épluchez tous les produits qui sont en train de devenir des aliments pour bébés. Même le processeur de nourriture la plus haute puissance va laisser un peu peel slip par. Rincer les grains avec de l'eau froide et couper tous les excès de graisse au large de la viande.
3 vapeur ou faire bouillir tous les légumes, les viandes et les céréales. Faire cuire les patates douces ou de courge butternut, face vers le bas, avec 4 onces. l'eau chaude pendant 30 minutes à 350 degrés. Les viandes doivent être cuites bien fait avec aucune trace de rose. fruits fibreuses comme les pommes, les poires, les pêches, les prunes et les abricots doivent être cuits avant de les mélanger.
4 Placez les ingrédients dans votre robot ou au mélangeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse. La consistance de la nourriture doit être très mince pour les bébés nouveaux aux aliments solides, pâteux pour les bébés plus âgés et plus gros morceaux pour les enfants plus âgés. Commencez avec des combinaisons simples pour les nouveaux mangeurs. Choisissez un fruit simple, comme les pommes, et un grain, comme le gruau, pour commencer. À mesure que votre enfant progresse, vous pouvez développer des combinaisons plus complexes.
5 Placez une portion de nourriture dans le plat de votre bébé. Jetez tout aliment restant qui est dans le plat après le repas.
6 Placez la nourriture supplémentaire dans des bacs à glaçons et congeler. Une fois que les cubes sont complètement gelés, placez-les dans des sacs de congélation étiquetés pour plus tard.
Conseils et avertissements
- Servir la nourriture à la température ambiante.
- Évitez les tomates, les fraises et les agrumes, car ceux-ci sont trop acides et ont un avertissement élevé d'allergie. Si le chauffage au micro-ondes, remuer les aliments à fond pour assurer qu'il n'y a pas de points chauds pour brûler la bouche de votre bébé.