Comment faire face à la déception d'une relation Fin

February 10

Comment faire face à la déception d'une relation Fin


Ruptures peuvent secouer votre vie. Vos routines et où vous vivez peut changer. Comment vous passez votre temps peut changer. Qui sont vos amis peuvent changer. Votre estime de soi peut être affectée. Il peut être difficile de faire face à la déception d'une fin de la relation. Vos sentiments d'estime de soi sont mis à l'épreuve. Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour garder vos esprits et obtenir plus de la déception.

Instructions

1 Renouez avec la famille et les amis. Une relation amoureuse provoque parfois vous négligez ou donner moins de temps pour la famille et les amis, alors maintenant que votre relation a pris fin, de renouer avec ces personnes. Ils peuvent offrir plaisir et une oreille attentive.

2 Faites des choses à faire vous-même occupé. Assis autour de penser à la relation et ce qui a mal fait qu'empirer les choses. Au lieu de cela, apprendre à cuisiner ou jouer un instrument de musique. Début de l'exercice ou de la lecture plus. Bénévoles dans un hôpital local. Vous ne serez pas seulement occupés, mais vous vous sentirez bien dans votre peau.

3 Gâtez-vous. Si elle est dans vos moyens financiers, acheter cette chose que vous avez eu votre oeil sur. Prenez-vous pour une journée sur la ville. Montrez-vous un bon moment.

4 Exprimez vos sentiments de façon créative. Écrire un poème, une histoire ou une chanson. Peindre un tableau. Obtenez vos sentiments sur le papier. Vous ne devez pas enregistrer ces créations ou de les montrer à quelqu'un d'autre.

5 Accepter que la relation est terminée. Il peut être naturel d'espérer que vous et l'autre personne se réconcilier et se remettre ensemble. Alors que cela pourrait se produire, il est préférable de passer et d'accepter que la relation est terminée.

6 Évitez overanalyzing la relation. Vous pourriez être tenté de raconter tous les détails, à essayer de comprendre exactement ce qui a mal tourné, mais cela ne vous fait sentir pire.

7 Sachez que vous avez d'autres relations à l'avenir. Penser comme un athlète: Un athlète fait beaucoup de coups de feu, mais manque aussi beaucoup. Un bon joueur de baseball obtient un succès d'environ 30 pour cent du temps, ce qui signifie qu'il est souvent échoué aussi. Les relations peuvent être comme ça aussi. Vous ne serez pas frapper un home run à chaque fois, mais juste continuer à essayer. Il y aura plus de relations à l'avenir, et un jour vous pourrait frapper ce gagnant du Grand Chelem.