Comment faire face à un Ex-Boyfriend Verbalement Abusive

February 9

Comment faire face à un Ex-Boyfriend Verbalement Abusive


Garder contact avec un ex-petit ami violent verbalement est jamais une bonne idée. Selon votre situation, vous ne pouvez pas être en mesure de le faire sortir de votre vie - vous pouvez encore vivre avec lui, ou il peut traîner avec les gens dans votre groupe social, que ce soit vos amis ou en famille. Se sentant un fort attachement affectif à votre ex-petit ami peut faire empirer les choses, mais vous devez passer devant lui et se concentrer sur votre santé mentale.

Instructions

1 Dites-lui qu'il est d'être violent verbalement, que votre relation a pris fin et que vous ne souhaitez plus être en contact avec lui. Pour lui faire savoir que vous ne voulez plus voir l'aidera à la transition vers une vie sans lui.

2 Couper tout contact avec lui. La chose la chance de lui être votre ex-petit ami est que vous ne devez pas prendre des mesures supplémentaires pour rompre avec lui.

3 Faire d'autres personnes au courant de la violence verbale. Informer des connaissances communes de la violence verbale peut l'empêcher de parler de vous, parce qu'il peut préoccupé par ce que pensent les autres.

4 Affirmez-vous indépendamment. Il a besoin de réaliser que vous n'avez pas besoin de lui, et que vous avez une vie sans lui. Il peut être lui-même dit qu'il est une partie de votre vie. Montrez-lui que votre vie est complet sans lui.

5 Aimez-vous et donnez-vous attention. Vous gérer plus facilement la souche de l'ex-petit ami et votre propre vie si vous commencez à vous respecter et de prendre des mesures qui contribuent à votre bien-être général.

6 Définir qui vous êtes. Ne laissez pas votre ex-petit ami dicter votre propre valeur. Personne ne devrait jamais vous abattre; savoir qui vous êtes vous aidera à se lever pour vous.

Conseils et avertissements

  • Certaines femmes trouvent qu'il est difficile de lâcher d'un ex-petit ami, même s'il est violent verbalement; il peut se sentir comme il y a un vide laissé sans lui. Identifier qui vous êtes vous aidera à se débarrasser de lui pour de bon, et mettra fin à l'abus inutile.