Obtenir plus d'un ex-petit ami est parmi l'expérience la plus difficile une personne va passer. Un ex émotionnel qui cherche votre confort après la rupture peut prolonger la tristesse. Trouver un équilibre entre ne pas blesser ses sentiments et non pas allonger la douleur d'une rupture est la partie difficile de faire face à la séparation avec un ex-petit ami émotionnel. Avant de pouvoir passer, vous devez tous deux accepter que la relation a pris fin.
Instructions
1 Décidez une fois pour tout ce que vous ne voulez plus voir votre ex-petit ami. Plus vous attendez de le couper complètement, plus il est difficile pour vous deux.
2 Dites-lui assertively que vous ne voulez pas parler de lui parce qu'il est trop difficile émotionnellement. Laissez-lui savoir que vous souciez de ses sentiments et arrêter complètement la communication est importante pour vous deux pour récupérer.
3 Cherchez le soutien d'amis positifs et la famille. Vous avez besoin du confort des gens que vous aimez et de confiance, au lieu de vous enfermer et piéger vos émotions.
4 Entrez dans le type de routine que vous aviez avant vous avez rencontré votre ex-petit ami. Beaucoup de femmes se sentent comme ils manquent un morceau d'eux-mêmes maintenant qu'ils ne disposent pas d'un petit ami. Pour revenir dans le mode de vie vous avez vécu avant de se connecter avec votre ex-petit ami vous aidera à trouver votre ancienne auto.
5 Laissez-vous faire le deuil. Ruptures prennent du temps, mais si vous trouvez que vous n'êtes pas en convalescence et vous êtes gravement déprimé, demander de l'aide médicale.