Est-ce que l'alimentation pendant la grossesse affectent la taille d'un bébé?

February 18

Si vous êtes enceinte, vous vous inquiétez probablement plus sur la santé de votre bébé que toute autre chose. Il semble que s'il y a des rapports quotidiens sur ce que vous devriez ou ne devriez pas manger ou faire, comment les activités quotidiennes peuvent affecter votre bébé et toutes les choses qui peuvent aller de façon inattendue mal. Votre régime alimentaire est au centre dans ce flot incessant d'informations parce que votre bébé reçoit tous ses nutriments et de l'énergie de vous pour les 9 premiers mois de la vie.

Faits

Une étude publiée dans le "British Medicine Journal" n'a trouvé aucun lien entre l'alimentation maternelle et le poids de naissance. Cette étude, qui a suivi le régime alimentaire des 693 femmes pendant la grossesse, a comparé l'apport en éléments nutritifs à la naissance et le poids du placenta lors de l'accouchement. La vitamine C a été associée à un changement mesurable dans la naissance et le poids du placenta, mais cette association était minute et appliquée uniquement à la vitamine C apport pendant le premier trimestre.

Malnutrition

Bien que votre régime alimentaire - si typique du monde industrialisé - ne joue pas un rôle sérieux dans la taille de votre bébé, les régimes extrêmes qui conduit à la malnutrition peut. Parce que votre bébé a besoin de calories pour grandir, un régime restreint en calories conduit souvent à un faible poids de naissance. Une étude publiée dans le «American Academy of Pediatrics" journal médical a constaté que la privation de calories pendant la grossesse a entraîné une diminution sensible du poids de naissance.

Anémie

L'anémie est une maladie causée par la consommation insuffisante de fer. Le fer est utilisé pour créer des globules rouges, qui transportent l'oxygène vers les tissus, les organes et les muscles de votre corps. Lorsque vous avez un faible nombre de globules rouges et un niveau de fer bas, vous avez l'anémie ferriprive. Ce trouble, qui est commun chez les femmes enceintes que leur volume augmente de sang rapidement dans le premier et le deuxième trimestre, peut affecter la taille de votre bébé. The European Journal of Obstetrics and Gynecology "a publié une étude qui reliait l'anémie maternelle à une augmentation de faible poids de naissance et l'accouchement prématuré. L'anémie est facilement évitée grâce à un régime alimentaire riche en fer et un supplément quotidien de fer.

Fumeur

Fumer pendant la grossesse est la cause la plus évitable de faible poids de naissance. Une étude publiée dans "American Academy of Pediatrics" a constaté que le tabagisme maternel a causé des poids de naissance à être abaissés par autant que 5 pour cent. La réduction du poids de naissance est étroitement liée avec le nombre de cigarettes fumées par jour, avec les réductions les plus importantes se produisant à des bébés de mères qui fumaient le plus. Cesser de fumer avant la grossesse est la meilleure façon de vous assurer que votre bébé est né à un poids sain, mais cesser de fumer à tout moment va aider son développement.

Préoccupations

Si toutes les informations vous fait peur là-bas, vous n'êtes pas seul. Mais rappelez-vous que la majorité des choses qui peuvent affecter la taille de votre bébé sont tout simplement des facteurs de risque et non une phrase définitive à tout destin particulier. Que vous soyez inquiet à ce sujet nuit de boire avant de vous saviez que vous étiez enceinte, l'habitude de fumer vous ne donnez pas jusqu'à ce que le quatrième mois ou le régime alimentaire à faible teneur en glucides que vous n'avez pas arrêté jusqu'à ce que ces derniers 10 livres ont disparu, le repos assuré que la majorité des bébés sont nés en bonne santé, à l'heure et de la graisse. Suivez le meilleur régime alimentaire et le mode de vie, vous pouvez alors vous êtes enceinte, et ne pas insister sur les résultats possibles, surtout si votre médecin insiste sur le fait que tout est OK.