Activités pour les enfants de la colère

January 22

Activités pour les enfants de la colère


Les enfants qui présentent de fréquents épisodes de colère, souvent, ne disposent pas des compétences nécessaires pour exprimer leurs sentiments de façon positive, ils n'ont pas les capacités d'adaptation pour se centrer et aller de l'avant pour résoudre des problèmes. La colère a deux réactions physiques et émotionnelles, selon les chercheurs Marian Radke-Yarrow et Grazna Kochanska, qui est l'auteur "psychologique et biologique Approches Emotions." Ces réponses incluent tension musculaire, le traitement de la pensée négative et des comportements manifestes tels que coups de pied et de piétiner. Pour aider les enfants, les adultes ont besoin pour faire face à la fois les aspects physiques et émotionnels. Apprenez à vos enfants de se détendre leur corps, et de reconnaître et de bien exprimer leurs sentiments.

Snowball Melt

Quand les enfants se mettent en colère, ils se recroquevillent souvent en une boule serrée serré. De cette position, vous pouvez apprendre à un enfant comment reconnaître les tensions musculaires et comment se détendre. Demandez à l'enfant de prétendre qu'elle est une boule de neige. Alors que le soleil brille, elle commence à fondre. ont lentement son défriser ses doigts, lever la tête, desserrer ses épaules et laisser tomber ses bras sur le côté. Demandez-lui de sentir la neige (ses muscles) fusion et respirez lentement dans la chaleur. Cela permet à un enfant de se sentir la différence entre la tension et la détente, lui apprendre à se détendre.

expression musicale

Musique favorise des ambiances différentes. Aidez les enfants à identifier les humeurs et comment la musique peut affecter la façon dont ils se sentent. Jouer musique forte, rapide et avoir une peinture de l'enfant ou de dessiner. Demandez-lui ce qu'il ressentait comme il peint. Ensuite, jouer la musique douce et apaisante et répéter votre question. Cette pratique aide un enfant à détecter ses propres humeurs et l'encourage à parler de sentiments. Ceci est important pour l'apprentissage des moyens positifs pour exprimer des sentiments et des émotions.

Marionnette et Storytelling

Essayez en utilisant des marionnettes pour aider un enfant à exprimer ses sentiments. Si un enfant a un moment particulièrement difficile d'exprimer comment elle se sent, l'encourager à raconter une histoire en utilisant des marionnettes. Vous pouvez être le début de l'histoire. Créer un scénario similaire à la question à portée de main, ce qui permet à un enfant de se connecter et d'identifier. Par exemple, disons, "Julia semble très en colère. Maddy veut qu'elle vienne jouer dehors. Julia, pourquoi êtes-vous si fou?" Rôle jouer avec des marionnettes est moins menaçant à un enfant et l'aide à vocaliser ses pensées et ses sentiments.

Livres

Il y a beaucoup de livres de contes pour enfants merveilleux qui traitent de situations et les émotions des enfants sont souvent confrontés. «Quand Sophia se met en colère --- Vraiment, vraiment en colère ..." par Molly Bang est une grande discussion-starter pour les parents et les enseignants sur ce qui fait un enfant en colère. Il suscite également la conversation sur ce que votre enfant fait quand colère et de meilleures façons de faire face à la colère.

Le Quiet Spot

Fournir un coin tranquille ou repérer avec quelques oreillers moelleux et d'un tapis souple où votre enfant peut aller à se calmer. Ce n'est pas un temps d'arrêt ou de la peine, mais un endroit où aller pour se détendre et réfléchir sur le problème. Après quelques minutes, l'encourager à parler à travers ce qui est arrivé et ses sentiments.