"Développement physique" d'un enfant est un terme utilisé pour décrire le développement musculaire et squelettique ainsi que les jalons de compétences physiques que l'on attend un enfant pour atteindre selon l'âge. Alors que les facteurs génétiques déterminent la hauteur et le développement musculaire ou squelettique, l'influence des parents, l'environnement et la stimulation de contribuer de manière significative au développement physique de l'enfant. (Voir référence 1)
encouragement nutritionnelle
Votre enfant a besoin d'une nutrition optimale spécifique à son âge et le sexe. L'activité physique et le développement sont directement touchés par son régime alimentaire. Les besoins alimentaires de votre enfant doivent être remplies, sur une base quotidienne, grâce à une alimentation saine et bien planifiée. Accueil plats cuisinés peuvent être efficacement planifiés avec l'aide du pédiatre ou diététiste de votre enfant. Encouragez votre enfant à suivre un mode de vie sain de manger de cinq fruits et légumes portions (riches en fibres, vitamines et minéraux), graisse minimale, le lait ordinaire et de calcium des aliments riches avec un apport équilibré de glucides et d'aliments protéiques ainsi amplement hydratation (6- 8 verres d'eau). Encourager votre enfant à éviter les aliments "junk", les boissons sucrées gazeuses et les aliments frits excessifs, est impératif.
Encouragement à l'activité
Il y a certaines aptitudes physiques "adaptées à l'âge» que votre enfant doit se livrer à. Cela fournit non seulement une indication des étapes physiques de son atteinte, il assure également le développement rapide de l'équilibre physique, la stabilité, la brute et la motricité fine. A chaque étape, elle doit être autorisé et encouragé à faire ce qu'elle a appris. Par exemple, un enfant en bas âge qui a appris à marcher quelques pas délicats doivent être autorisés à faire la même chose sans être porté et soutenu. défis physiques appropriés l'encourager à développer la confiance en plus de son développement physique. habiletés motrices brutes sont développées par l'encourageant à marcher, courir, sauter, sauter, lancer la grève etc. motricité fine sont encouragés par la cueillette, la coupe, le dessin, en utilisant la fourchette et la cuillère, enfiler des perles, etc. (voir référence 2)
Play-chemin Encouragement
Il y a des jouets et des jeux que votre enfant peut apprendre à se livrer à «l'âge approprié". Ceux-ci aident à renforcer ses réalisations marquantes physiques. Divers robinet, rouleau, tirer et pousser des jouets sont disponibles. l'équipement des parcs et la maison Aire de jeux publique est disponible pour le développement de diverses compétences brutes. Par exemple, l'encourageant à jouer sur l'équilibre entre les bars, les gymnases jungle et des outils d'escalade renforce l'adhérence musculaire et renforce sa confiance dans la coordination musculaire.
Encouragement par l'exercice et la formation des compétences physiques
Inscrire votre enfant dans les activités de son choix ne sera pas seulement offrir des loisirs, mais aussi encourager son développement physique. Danse, natation, gymnastique, cyclisme, roller, le yoga et le sport ont tous bénéficié du développement physique chez les enfants. Ces activités donnent correction de la posture, la performance du poumon amélioré, la gestion du poids, l'équilibre et les avantages globaux de la santé aussi bien.