Être rompu avec est toujours difficile à traiter. Vous vous demandez où vous êtes allé mal et s'il y a quelque chose que vous auriez pu faire pour rendre la relation fonctionné. Il est particulièrement difficile de faire face à se sous-évaluées si vous voulez rester amis grâce à la rupture. Suivez ces étapes pour apprendre à rester amis après une rupture.
Instructions
1 Acceptez le fait que si vous voulez rester amis que vous avez à surmonter vos sentiments pour votre ex. Lorsque l'objet de dumping, il est difficile de rester amis, mais si vous avez encore des sentiments pour votre ex vous ne serez jamais en mesure de le voir comme un simple ami.
2 Arrêtez de parler à votre ex et prendre une pause. Vous aurez besoin de temps pour guérir vos blessures et se réconcilier avec vos sentiments; si vous continuez à voir votre ex régulièrement, vous ne serez pas en mesure de guérir.
3 Lâchez des souvenirs du passé. Essayez de ne pas penser à votre relation avec votre ex, vous avez besoin d'avancer et de commencer une nouvelle relation en tant qu'amis.
4 Sachez que plus vos sentiments sont pour votre ex, plus il faudra pour guérir après votre rupture. Vous ne serez pas en mesure d'avoir une amitié saine si vous n'êtes pas en mesure de le voir comme un simple ami, un jour, il sera à nouveau jour, et vous aussi, et vous serez tous deux doivent être en mesure de faire face à ce fait .
5 Vas-y doucement; se réunissent pour le café et un court se réunissent. Si vous sentez que vous ne pouvez pas continuer à être amis avec votre ex après rupture, alors vous avez besoin de couper tous les liens de lui. Votre bonheur est la chose la plus importante.
Conseils et avertissements
- Évitez restant amis avec un ex qui était mentalement ou physiquement violent envers vous.
- Ne pas essayer de rester amis dans l'espoir que votre ex vous donnera une seconde chance.