La vie est tellement plus facile quand vous savez à quoi vous attendre. Sans surprise, les bébés se sentent de la même façon, ce qui conduit à moins irritables. Lorsque vous obtenez des bébés sur un calendrier, ils sont convaincus qu'ils seront nourris aux mêmes moments de la journée, ils recevront leur sommeil nécessaire et ils savent quand il est temps de dormir toute la nuit.
Instructions
1 Déterminez si votre bébé semble avoir faim et la nourrir à ces moments chaque jour. Naturellement, si elle a faim plus tôt, alors vous devriez la nourrir, mais elle voudra généralement manger à la même heure chaque jour.
2 Mettez votre bébé vers le bas pour la sieste en même temps tous les jours. Comme le bébé grandit, régler les temps en conséquence. Finalement, les siestes deviendront cohérent dans la durée.
3 Avoir une routine de coucher à la même heure chaque nuit. Quand il est l'heure du coucher, vous pouvez baigner votre bébé d'une manière apaisante tout en utilisant la musique douce, lavage corporel à la camomille et lumières tamisées. Donnez à votre bébé un massage avec une lotion, obtenir son habillé et la mettre au lit.
4 Planifiez vos activités quotidiennes autour de calendrier sieste de votre bébé. Si votre bébé siestes à neuf, midi et trois projettent alors vos activités quotidiennes entre dix et midi ou un et trois.
5 Soyez flexible avec le calendrier. Essayez de coller à l'horaire tous les jours, mais si votre bébé est malade ou une crise survient, changer votre routine si nécessaire.
Conseils et avertissements
- Si votre bébé a la peau sensible ou des allergies aux lotions ou nettoyants pour le corps, sauter le bain quotidien et juste vent vers le bas pour la journée d'une manière apaisante. La clé est juste d'envoyer votre bébé un signal cohérent qu'il est temps d'aller dormir.