Il est pas rare pour un enfant de se sentir en sécurité dans un monde où les adultes autour d'elle se précipitent à travers leur vie quotidienne occupés. Les enfants ont besoin de beaucoup de soutien affectif, et quand ils se sentent menacés, les parents peuvent aider en leur rappelant combien ils sont aimés. Mais les mots seuls ne sont généralement pas assez pour construire une sécurité affective d'un enfant. Vous devez montrer aux enfants à travers vos actions combien vous les aimez.
Établir des routines régulières
Les enfants ont besoin de cohérence et de prévisibilité dans leur vie afin de se sentir émotionnellement sécurisé. Dr. Laura Markham, le rôle parental expert et rédacteur en chef de Aha fondateur! Parenting.com, souligne qu'une routine quotidienne régulière donne un enfant un sentiment de sécurité parce que, comme les adultes, les enfants craignent l'inconnu. Savoir ce qu'il faut attendre aide les enfants à se sentir en sécurité que les changements imprévus peuvent faire sentir anxieux et moins en mesure de faire face à des situations difficiles quand elles se présentent. Routines donnent aussi aux enfants un sentiment de contrôle. Un enfant qui est certain de ce qui va se passer ensuite est en mesure de se concentrer davantage sur ce qui se passe dans le moment présent.
Accroître la confiance
l'estime de soi saine est une composante essentielle du bien-être des enfants, parce que la façon dont les enfants se sentent eux-mêmes affecte la façon dont ils se comportent, note AskDrSears.com. Il est important pour un parent d'être conscient de son propre concept de soi que le sens de la valeur d'un enfant est fortement associée à la façon dont une mère se voit, en particulier dans les premières années. Les enfants peuvent sentir le malheur d'un parent et ils se blâmer souvent pour cela. Par conséquent, ils peuvent ressentir de l'insécurité. KidsHealth dit que la construction de votre propre estime de soi donne à votre enfant un modèle positif pour refléter de sorte qu'elle se développera plus de confiance en soi-même.
Gérer le stress
La capacité à gérer le stress aide les enfants à se sentir plus heureux et plus sûr. A American Academy of Pediatrics rapport de 2012 note que le jeu libre a un rôle essentiel pour aider les enfants à gérer le stress. En fait, lorsque les familles ne se livrent pas à des activités assez de temps libre ensemble, il peut effectivement causer du stress chez les enfants. Comme ils jouent et interagissent avec les membres de la famille et de leurs environnements, les enfants développent un sentiment d'appartenance qui les fait se sentir plus en sécurité. Le rapport du PAA suggère que pendant qu'il est important d'encourager les enfants à développer pleinement leur potentiel, leur laissant le temps libre et ne pas les pousser au-delà de leur zone de confort les aide à devenir plus résilients et plus apte à faire face au stress.
Établir des traditions de famille
rituels familiaux et traditions aident à établir la sécurité d'un enfant. personnalité de la télévision et de la vie stratège Dr. Phil McGraw suggère familles célèbrent jours et des événements spéciaux ensemble. rituels réguliers comme lire des histoires chaque soir ou assister à des services religieux hebdomadaires, ensemble, peuvent être tout aussi significatif. Traditions et rituels font partie intégrante de la vie familiale car ils donnent aux enfants et aux adultes un sentiment de constance et la stabilité, en particulier pendant les périodes de changement. Le sentiment d'appartenance associée aux traditions comme les mariages, les fêtes d'anniversaire, des rassemblements de vacances, fêtes de finissants, des pique-niques en famille ou dimanche soir aide les enfants se sentent en sécurité dans leur monde.