Un bon mariage ou relation amoureuse exige de bonnes compétences en communication. Bien qu'il est important d'apprendre à exprimer vos sentiments, apprendre à recevoir efficacement les informations de votre partenaire est un élément tout aussi important de la communication. Mettre en œuvre des stratégies d'écoute active dans les conversations avec votre partenaire pour encourager une communication efficace qui profitera à la relation.
N'Interrompre
Bonne écoute signifie ne pas interrompre votre partenaire. Interrompre votre partenaire dans le milieu d'une phrase ou une pensée se traduit souvent par votre partenaire perdre son train de pensée ou l'émotion qu'il essayait de transmettre. Il est souvent difficile pour cette personne pour terminer la déclaration ou de transmettre le message, même après l'interruption a cessé. En outre, interrompre quelqu'un montre un manque de respect et peut provoquer des sentiments négatifs à votre partenaire. Avoir un élément tangible, comme une roche, qui peut facilement être tenu dans votre main. Faire une règle que la seule personne qui peut parler est la personne qui tient la roche et se relaient maintenant le rocher que vous et votre bien-aimé avoir une conversation.
Établir un contact visuel
Établissez un contact visuel avec votre conjoint que vous parlez avec lui. Contact avec les yeux permet non seulement l'autre personne sait que vous êtes attentif à ce qu'il dit, mais il vous permet également de ne pas se laisser distraire par des activités autour de vous. l'élaboration de pratiques et tenant un contact visuel avec votre bien-aimé par assis en face de l'autre dans une pièce calme. Stare dans les yeux les uns des autres pendant une minute sans détourner les yeux et, sans dire un mot. Ensuite, appliquer cette stratégie pour les fois où vous avez des conversations avec vos proches par les yeux dans les yeux de chacun que vous parlez.
Offre Commentaires
Une façon de laisser savoir à votre partenaire que vous écoutez son est d'offrir une rétroaction. commentaires Offrant conserve également l'auditeur engagé et mieux en mesure de se concentrer sur la conversation. rétroaction non verbale comprend hocher la tête et souriant, le cas échéant au cours de la conversation. rétroaction verbale comprend disant: "Oui", "Uh-huh,» et «Je suis d'accord". rétroaction verbale comprend également poser des questions ou résumant les mots de l'autre personne.
Autres stratégies d'écoute pour Couples
Il existe d'autres façons de devenir un auditeur plus actif dans une relation. Évitez de sauter aux conclusions quant à ce que votre partenaire va dire. Au lieu de cela, se concentrer sur les mots qui sortent de sa bouche. Si vous êtes incertain quant à ce que votre partenaire veut vraiment dire par ses mots, attendre jusqu'à ce qu'elle ait terminé sa pensée et demander des éclaircissements. Toujours afficher votre partenaire de respect et de prendre le temps pour la communication. Rester connecté avec votre partenaire à travers la communication est essentielle pour maintenir une relation saine.