Les enfants peuvent être connus pour être des mangeurs difficiles. Lorsque vous emballez déjeuner pour votre enfant à manger à l'école ou à la garderie, il est important pour emballer quelque chose qu'il aime si vous savez qu'il ne refusera pas de manger et de faim. Tout en obtenant les enfants à manger est important, il est tout aussi crucial d'être également en mesure d'intégrer des nutriments sains dans le déjeuner.
Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture
Un beurre d'arachide et de la gelée sandwich est un favori midi pour les personnes de tous âges, en particulier les enfants. Non seulement il est rapide et facile à faire, mais il peut aussi être une option saine pour le déjeuner. Les fournitures de beurre d'arachide graisses saines, le pain doit être des grains entiers et une gelée de tout-naturel peuvent fournir les nutriments enfants obtiendraient des fruits. En outre, il est un repas de remplissage et vous aidera à garder votre enfant plein de sorte qu'elle ne souffre pas de la sensation de faim plus tard dans l'après-midi.
BBQ Chicken Sandwich
Un autre facile à faire et un pack déjeuner, le sandwich de poulet BBQ peut être fait avec les restes dans votre réfrigérateur. Mélanger ensemble la sauce de poulet et barbecue râpé et mettre sur tout un petit pain de grains avec des épinards ou de la laitue. Le poulet donnera à votre protéine enfant, et les épinards peut fournir beaucoup de vitamines et de minéraux pour la santé de votre enfant. Non seulement est rapide, facile et sain, mais votre enfant aimera aussi.
Pizza
pizzas maison sont une autre option que votre enfant aimera manger au déjeuner et qui est facile pour vous de faire. Pour une pizza, utilisez sandwichs amincit comme la croûte de la pizza, toute la sauce à pizza naturelle et fromage faible en gras. Mettez-le dans le four grille-pain jusqu'à ce que le fromage soit fondu, et laisser se reposer dans le réfrigérateur pendant la nuit de sorte que son prêt à mettre dans le déjeuner de l'enfant le lendemain. Les enfants adorent la pizza, et ce déjeuner sera un succès.
Pré-paniers repas
Si tout le reste échoue ou si vous êtes dans un manque de temps, les déjeuners pré-emballés sont faciles à mettre dans le lunch de votre enfant. Pour vous assurer que vous leur donnez quelque chose qu'ils aiment, les emmener à l'épicerie de choisir ce qu'ils aiment. Il y a beaucoup d'options de repas pré-faites, comme la pizza, des sandwichs et du fromage et des crackers. Ceux-ci viennent aussi avec un côté et un dessert, ce qui les rend des repas complets.