Même les femmes avec des personnalités les plus optimistes et positives ont des moments où ils se sentent opprimés. Que faire face à des facteurs externes de la vie ou tout simplement luttant contre les vieux blues plaine, parfois votre femme va se tourner vers vous pour le soutien pour aider à choisir sa place à travers une période difficile. Comprendre comment remonter le moral avec succès votre femme peut jouer un rôle important tout au long de votre mariage comme elle a l'air de vous de collaborer avec elle et l'aider à traverser toute situation difficile, elle est actuellement confrontée.
Instructions
1 Écouter. Simplement offrir votre présence à votre femme pendant une période difficile peut parler des volumes à elle. Sans jugement ou analyse critique, lui donner l'occasion de s'exprimer et divulguer la raison pour laquelle elle se sent vers le bas. Elle appréciera vraiment vous lui offrir un endroit sûr pour la vulnérabilité.
2 Ne pas offrir des solutions globales. Il y a des chances que votre femme a déjà tenté de résoudre le problème à l'interne avant de le porter à votre attention. Au lieu de se précipiter pour discuter de la façon dont vous souhaitez gérer le problème, demandez-lui simplement «Êtes-vous d'accord?" et "Est-ce que je peux faire pour aider à vous sentir mieux?"
3 Prenez votre femme sur une date. Planifiez une soirée de festivités pour deux, et de prendre votre femme sur la ville. Non seulement cela lui donne l'occasion de stimuler son humeur, il fournira également une chance pour vous deux de se reconnecter en tant que couple.
4 Donnez-lui une journée de détente. Surprenez votre femme avec un certificat-cadeau au spa local ou appeler à l'avance et de coordonner les services pour elle. Une journée au spa peut fournir une solution parfaite quand elle se sent stressée et déprimée.
5 Exprimez-vous. Que votre femme sait exactement ce qu'elle signifie pour vous et comment elle est précieuse dans votre vie. Validating ses nombreux atouts et réalisations et son importance pour vous aider à chasser son blues.
6 Fournir des options professionnelles. Parfois, même vos efforts peuvent ne pas se révéler assez pour aider à tirer votre femme hors de son funk. Lorsque cela se produit, il est particulièrement important de prêter votre soutien indéfectible. Discuter des avantages de la psychothérapie, et de travailler avec votre femme pour trouver un thérapeute réputé et professionnel pour l'aider à gérer sa dépression.