Un ingrédient important dans toute relation amoureuse est l'établissement de la confiance. La présence de la confiance est un indicateur clé de la santé d'une relation, ainsi que le niveau d'intimité entre les partenaires.
Qu'est-ce que la confiance?
La confiance peut être définie comme un sentiment de sécurité ou de confort en référence à une autre personne. Nous pouvons également penser à elle comme un choix que nous faisons quand nous entrons dans une relation avec une autre personne. Il est une compétence qui est développé comme nous gagnons plus d'expérience relative à un niveau intime.
Développer la confiance
La confiance est quelque chose qui se développe habituellement au fil du temps que deux personnes ouvrent les uns aux autres et de partager sur eux-mêmes. Elle implique un degré de vulnérabilité que nous partageons les données personnelles de nos vies avec des partenaires et est approfondi et validé lorsque nous adhérons aux limites de la relation.
Perte de confiance
Lorsque la confiance est trahie en raison des actions de l'un ou les deux partenaires, il peut conduire à un stress, l'anxiété, l'intimité réduite et potentiellement la fin de la relation.
confiance rétablir
La reconstruction de la confiance perdue peut être un défi, mais il est possible avec le temps, la communication ouverte et le pardon. L'aide d'un conseiller peut être nécessaire dans certains cas, et peut être une ressource précieuse.
Conclusion
Si nous apprécions la confiance et consciemment travailler à la cultiver avec nos partenaires, nous allons augmenter les chances d'une relation saine et heureuse.