Comment Get Over une amitié brisé

April 10

Comment Get Over une amitié brisé


Récupération d'une amitié brisée prend du temps. La quantité de temps nécessaire dépend de la personne, les circonstances de la rupture et la profondeur de l'amitié était. Les étapes pour récupérer sont similaires aux étapes utilisent lors de la récupération à partir d'une rupture amoureuse. La colère, la dépression, la tristesse, le doute et la frustration sont toutes les émotions communes à se sentir au cours de la période de récupération. Répandre des rumeurs, incité à commettre des arguments et en se concentrant sur l'événement ne rend plus difficile à surmonter.

Instructions

1 Couper tout contact avec la personne. Supprimer les numéros de téléphone, ignorer et supprimer les e-mails, et retirer la personne de votre liste d'amis sur un site de réseautage social que vous utilisez. Traquer la personne en ligne va seulement faire obtenir sur la relation plus difficile.

2 Sortez et profitez des activités avec d'autres amis.

3 Éviter tout contact personnel avec cette personne.

4 Parlez de ce qui est arrivé avec un tiers. Cela vous aide à exprimer vos sentiments et de passer.

5 Procurez-vous un nouveau passe-temps pour occuper votre esprit.